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材料
6 D8 V: C% q2 a, }) ~% r排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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做法
# q5 f# U% i( K' b8 w9 N i7 l! Ctvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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2 W( X( K& s$ O8 W2.梨切件；番茄切件。tvb now,tvbnow,bttvb9 b; u7 z0 o- b2 @" V) E
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。公仔箱論壇8 X; H! N. D6 Z$ c, D. Y+ q
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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