 5.39.217.768 z6 Q$ Z8 n- a9 e1 @$ {
/ j: F1 v6 p8 P6 Q; }+ S
| 材料 | 苦瓜 1個
]+ y: s: e; h乾 2粒
/ \# \$ S2 o- I* Q3 q% z冬菇 6隻
% _, f& l9 m+ A- Y9 o. ?5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
: e5 T% W1 O( {公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
# Z% ~+ H$ ?+ U! @2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
/ z2 F/ m+ [; f; I' @3 h: y+ Q3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇, u$ }( U" y8 l& c
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D4 [" v: v& H8 n$ C% w
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇! [& V: Z. v$ H& {& K6 o
乾 2粒
v. A$ t. I: y- J1 x7 q |5.39.217.76冬菇 6隻
. j% C7 n+ b* z; M+ w) A$ q' P( G# H- Q5.39.217.76雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* `+ j( c3 U4 V, ?
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F& X/ f! _/ z m( e
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
/ S8 V! ~9 V% {, A/ z6 X5 u5.39.217.763. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
4 q( L- X! I& G" }) s* y糖 1/4茶匙
: C* T `, K8 A! N* o# q" E3 b/ H公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
|
發表於 2008-10-6 02:24 PM
| 
