材 料 ：
; N% K5 x# k( M0 I( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優 質 馬 介 休 1 磅
' [( }; v1 ?1 e- ]/ g# r L& Q嫩 甘 筍 半 條
* _. n6 G4 F3 `0 htvb now,tvbnow,bttvb有 機 雞 蛋 1 隻
7 z6 `$ y) y3 H- etvb now,tvbnow,bttvb新 馬 鈴 薯 2 個 5.39.217.768 s* f7 U( x$ w, {0 n5 c7 A
娃 娃 菜 1 棵
! ?- d$ l5 t9 M' b/ y& U' Ltvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 1 茶 匙
5 G; M3 f @2 i2 i7 L2 t3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 酒 醋 2 茶 匙
! ]4 O6 V9 Z7 B; V0 c公仔箱論壇清 水 適 量5.39.217.760 L9 C5 O. Q3 j# W& C8 I# Z8 {
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. Z5 ?7 \" b3 n3 P {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
$ \! J/ X7 K( K. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
6 d- H R; K. y: E$ O- x n1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S ]) q* M# Z; R+ b6 |公仔箱論壇2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 ( d; r: d$ _! Z5 s1 f3 b) R
" _- D( g. V' i% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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4 }4 r% h- R6 i" z. n4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 公仔箱論壇/ u$ w3 H3 i9 b. j( S
* Y( o7 ~) E, x# t3 f0 q5.39.217.765. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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: V: S* `+ X; G6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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f3 `# ?/ F: F) J5 _tvb now,tvbnow,bttvb心 得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @7 g3 B% t7 N# h, k
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
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9 P& P5 f6 k6 _1 _6 n* o2 J% s3 U4 s公仔箱論壇公仔箱論壇0 {1 c& ^: j9 H. Q
+ p3 h8 ]3 e P0 _+ h1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 公仔箱論壇# M b% n4 ^$ K ~! p8 r1 P
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2. 下 雞 蛋 。 tvb now,tvbnow,bttvb! }3 ^. E- w* ?+ C* ]8 B" K
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, s6 X0 E& Q7 i' j( d. R3 h5.39.217.763. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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