 公仔箱論壇% q. J+ x# y+ |$ w
公仔箱論壇: z( V8 ^3 O4 v
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]4 i( a5 q- P0 E/ J
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
; X" s# ^$ m& P7 S" `6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: R: o) n& p8 z2 K
/ t+ \- b/ }3 x3 {. [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 a+ G- f* c3 ^; Z( o
做法6 y8 }& a+ {# t3 c% D
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。
* X( Y9 P4 ^" y) m0 t* f, B' I8 M& K6 {. X! m0 g
2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。1 i. o' k% v g; q3 @5 V
( f0 H) e V! I% q }' h5.39.217.763.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。
: y) |* y: M; B
* r3 A* W4 l3 U. R+ f/ Y9 e v3 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
/ A5 K% M9 _3 f7 E) a7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W! j E: N- Y+ y6 c0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
- p8 Z1 m: U( A, ?
1 {5 X& h& M5 E; O
1 H0 w7 ~7 x, F9 b5.39.217.76 |
發表於 2010-7-13 06:48 AM
| 