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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 x S( G' q7 `
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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做法tvb now,tvbnow,bttvb3 v9 {6 m; l+ ~% b8 L: ~4 Y
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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h9 N; x e8 r; F# _9 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, ^5 V/ M2 w9 ]
n9 y* B/ N1 Y. S5 W公仔箱論壇5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 公仔箱論壇) f2 l8 k7 \/ R9 s
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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