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材料
8 b7 I, m& E5 M- X紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙公仔箱論壇 e& k/ R( O4 N" c# j& f8 F
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, n$ t9 k" h8 f: Y5.39.217.76做法
1 m, b$ m4 O) D! h3 m5.39.217.761.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內,放入薑絲,於魚身抹上粗鹽,淋上橄欖油醃 15分鐘。
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2.用蕉葉將魚包起,用水草紮好。
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3.打開帶子殼,將帶子裙邊及內臟去除,將殼合上。
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4.焗盤鋪上牛油紙,先灑一層粗鹽,放上魚,用粗鹽堆起成鹽山,插上帶子,放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。
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