n' C- l, y- b. _5 l4 f$ J' ^5.39.217.76【材 料】
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鴨胸肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 O: W& Q9 y/ [
蘑菇 10公克
7 ^" J/ D8 n( i! c; p1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 2公克
5 Q, R3 P, }; O4 v9 ^6 l/ f# g' o小黃瓜 2公克
4 C; Y% N( ^5 c" X; c紅蘿蔔 2公克 ! r" [9 [3 A+ R, Q' p+ g: i& q6 Z% Y/ E6 Y
橙汁炒鴨胸醃醬：
' d) p1 U5 A# S9 k U9 ~' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
0 ~; D: p* d. Y* E2 F. B5.39.217.76柳橙汁 2大匙
0 B4 R9 N) y( F* B橄欖油 1大匙
. H$ Q8 Z5 w8 E- B$ S" c! \蒜末 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! G5 h0 Y! R) W" a7 G/ x
白酒 1大匙 5.39.217.767 x/ O/ x5 I9 ~7 F$ k
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5 S. \# k' d: w6 j4 E8 ?1 h/ |" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T4 m3 m+ Z8 x6 l! z5.39.217.76【做 法】 公仔箱論壇: s+ |5 l( N1 s7 W. Y' O
% d" }; N' s2 }; d% h1 Y公仔箱論壇1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇: D0 K) I- C. B- {6 p5 L
1 Y7 j* L& s' `' X( v! f8 t, @. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.76) _0 c1 j, ]# ]
+ d; l, u* w- N/ o% p4 w3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: L: J3 w/ U3 x1 f' {$ f) q
* B+ ~, L' Y1 ^! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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