材 料 :8 N/ ?1 k, |. X2 Z. ]* V. l" Z
1 五穀花生…20g(five grains peanuts)5.39.217.764 |$ E. R( w7 A; G3 V! m7 d
2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)
0 C! F0 P+ E8 Z' v3 蘋果…1/10顆(apple)
6 U. @2 C9 [, c2 J! jtvb now,tvbnow,bttvb4 木瓜…1小塊(papaya)tvb now,tvbnow,bttvb2 H; [% f) S/ ~: ^
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)0 E) Q) w4 B4 w. W
6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
6 q: a% I0 N$ \( @公仔箱論壇: x2 f6 C; S2 u6 ]
做 法 :
4 z k% u: t, f$ i. l1 五穀花生洗淨蒸熟 。$ b4 W: Q$ o8 p- g9 Q) B
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。1 L/ X8 s, S8 Q" ?$ [1 O$ p A: F
3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |