 8 M' [& @1 }1 z) t& ]; G
5.39.217.76& r; s. y8 j5 S" X4 v; i' B/ i+ o% J
材 料
4 E9 V' _8 ~0 W3 F o# E雞 1 隻 、 洋 葱 1/2 個 、 番 茄 2 個 、 秀 珍 菇 50 克 、 蒜 茸 / 薑 茸 各 1 湯 匙 、 花 生 醬2 湯 匙 、 冷 壓 椰 子 油 3 茶 匙 、 肉 桂 枝 1/2 條 、 青 沙 仁 Green Cardamom 2 粒 、 月 桂葉 2 片 、 丁 香 Clove 2 粒 、 黃 薑 粉 1 茶 匙 、 辣 椒 粉 / 小 茴 香 粉 / 印 式 咖 喱 香 料Garam Masala Power 各 2 茶 匙 、 糖 / 鹽 各 1 茶 匙 公仔箱論壇' Z2 N( k& h* m
公仔箱論壇: z, c) s- h6 C2 w7 B# c
裝 飾公仔箱論壇& G" }& T- ?* Z8 }4 m# Q# F$ t
中 國 芫 荽 葉 碎 / 紅 椒 絲 各 適 量 0 K3 C/ w! ]: `; b- f0 S$ v* C% p
/ r' m! H5 y5 V$ T/ p) e
8 ` F, h" A1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 q/ L# \' Z' b+ V$ ]; v8 Y公仔箱論壇做 法2 c/ g9 J, a n* N+ _0 d' j
1. 雞 頭 斬 走 ， 背 部 一 刀 ， 剝 走 雞 皮 後 ， 將 雞 斬 開 ， 去 骨 斬 件 。
3 H1 s. ~5 K, k5 r# ltvb now,tvbnow,bttvb
* R- Z: q) j) \2 F) M3 i5.39.217.762. 洋 葱 去 衣 洗 淨 後 切 碎 ； 番 茄 放 入 攪 拌 機 ， 加 半 杯 水 攪 碎 。
) ^! a) M: ~# o: U7 Q; V# F
4 Y0 D( @( L& }% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒 熱 鑊 下 1 茶 匙 椰 子 油 ， 加 入 青 沙 仁 、 肉 桂 枝 、 丁 香 及 月 桂 葉 ， 以 中 火 炒 至 青 沙 仁裂 開 ， 加 洋 葱 碎 炒 至 金 黃 ， 再 加 薑 茸 及 蒜 茸 炒 2 分 鐘 。 倒 入 雞 件 ， 中 火 炒 5 至 7 分鐘 ， 加 黃 薑 粉 、 辣 椒 粉 及 小 茴 香 粉 ， 以 慢 火 炒 5 分 鐘 。
; n; t. S8 M4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a: a7 Y8 Z; V6 L( f* n8 r5.39.217.764. 加 入 番 茄 醬 ， 轉 中 大 火 炒 5 分 鐘 ， 再 加 花 生 醬 及 1 杯 水 煮 滾 ， 冚 蓋 燜 10 分 鐘 後 轉 細 火 ， 撒 上 印 式 咖 喱 香 料 、 糖 及 鹽 。
8 r2 t" X3 y+ o; K7 `9 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 J& z# `+ Z) W: Y1 H$ P
5.另 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 餘 下 椰 子 油 ， 加 入 秀 珍 菇 以 中 火 炒 至 金 黃 ， 約 5 分 鐘 ， 放 入 咖喱 雞 拌 勻 ， 再 冚 蓋 煮 兩 分 鐘 後 上 碟 ， 加 芫 荽 碎 和 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 可 。
9 o0 _' b9 N5 V' y, Q
) ~) ?. b9 ^: z; c+ \5.39.217.76
( g% p6 [9 l! w' n% q2 `* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ _1 N) P* r; K7 T( H! f
Y: l7 c9 S# }3 b" i
" x5 s" ]% I: ]2 [( c ]貼 士
( V* p5 k. \$ T1 m! k公仔箱論壇辣 椒 粉 是 減 肥 必 備 食 材 ， 促 進 胃 液 分 泌 、 開 胃 除 濕 、 提 神 興 奮 、 幫 助 消 化 、 促 進 血 液 循 環 、 增 加 新 陳 代 謝 及 抗 病 功 效 。
+ ], O5 v* A' ?/ M6 z |
發表於 2009-6-4 01:58 PM
| 