8 U. ~ o# r! t% A$ H% y; t公仔箱論壇5.39.217.762 F5 a& W8 \# |( b8 [/ m
用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
) V* H: S) K3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \' o% {& V9 e6 [2 Y公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇8 n1 J6 I9 \9 O5 P" \& K' V
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1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, \6 K4 ^2 ^
, [0 c3 h) I; X- Z2 g2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u p$ f/ ?# P2 `2 z# `- s
0 Y) k; J9 a$ Q4 u: O. S r3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。
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4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
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3 n0 H3 p$ \, \1 n- T9 {5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。 5.39.217.76; W6 `4 H! ^4 i. l
- G" R% N% ^( x F8 `2 _4 C6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。 tvb now,tvbnow,bttvb! k$ x% m# `& z) ]
2 m0 Z/ G2 B0 H4 s4 A, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
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