材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 o2 ?" h4 x) D7 t: @+ L$ g% K" \
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A' U& r% I1 q, h# l! x
醃料： ! ^. j I% p9 \$ L& Z5 T. I" i
鹽 胡椒粉 太白粉 tvb now,tvbnow,bttvb$ v0 P5 t( F/ B n" M% @0 `6 }
0 V+ n& Q% I$ @0 d1 @公仔箱論壇作法：
2 K0 ~, R8 g- V1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
0 g" Y: J# I2 }: T" U( h' Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 公仔箱論壇+ t8 L y8 P+ ?) A1 ?$ P2 D) |" Y2 B- _
3.先將里肌肉迅速過油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% s5 a. F3 x- d, F
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 4 f. j# Q" ~' x& d( u
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
2 g7 R* u4 U+ V0 W6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 5.39.217.76& Z- x. ?- t' \6 f9 H; U4 E; [, P+ |
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
| 