材料： 4 g3 p7 r0 A. [0 g& K- L: g2 W1 [ f. I
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 5.39.217.76- I0 b& t3 T, P v& W' W5 W1 m
醃料： 公仔箱論壇5 |+ _: h( e- c C9 f/ \9 i
鹽 胡椒粉 太白粉
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作法： tvb now,tvbnow,bttvb: N2 P! x( u- |( ^6 w, ^2 K4 Y0 r3 ~
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 5.39.217.76) \! \9 X$ r$ `+ }* [* A! T, O; v
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
; W5 x; o6 _6 n3.先將里肌肉迅速過油
) Q5 j+ a7 i7 P' L- l: u5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
" E" f! `; X/ @ M7 n. s: y5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 公仔箱論壇! x) S4 R0 Q1 O8 [- L& c
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w1 N" j% ?+ t D" H: V
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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