材料:1 t7 S3 K) u2 a# c
排骨 1/2斤tvb now,tvbnow,bttvb, u1 Q: e6 P8 O ~ e& s' u
有機芹菜 2棵（切粒）" ^2 e: l; |5 b. F- w
急凍有機粟米粒 1碗tvb now,tvbnow,bttvb2 n9 a2 x: E. V4 z2 | r7 `5 f
紅蘿蔔 1/2條（切粒）5.39.217.764 [, L5 [+ x C) E# c' I
梨 1個tvb now,tvbnow,bttvb0 [, P* j$ E( }
洋蔥 1/2個
. `6 f9 v% M3 g+ D公仔箱論壇番茄 1個5.39.217.76& a8 ]! `* F6 b U- K
蜜棗 1粒
2 [3 P" Q, J/ G. e% ]9 }, btvb now,tvbnow,bttvb薑 1片5.39.217.769 |4 ^) R$ C, i8 P9 C, C: c0 e* T
鹽 少許6 |3 U K$ S" C0 D! Y
) |6 I* p0 B" V4 S9 X* R( D做法:
: d" K K1 x7 g9 V2 Y公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
0 F& Y8 r% n+ G' B2 b5.39.217.762.梨切件；番茄切件。
; q; B3 `; O9 u$ J3 y) ~5.39.217.763.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。9 z3 |/ E a; M4 y) {, n5 H0 h
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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