材料:
" L+ e& E% |' F, I, B, K排骨 1/2斤9 b7 z0 L0 g P" Q$ h R6 l, M- y8 |
有機芹菜 2棵（切粒）
( e/ c7 h/ t! G- a, b7 R& z$ M急凍有機粟米粒 1碗
2 S7 ]- ~7 T5 t+ c1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/2條（切粒）
8 J& J( Y0 L7 M2 G% q# L! r梨 1個8 c/ g4 R+ e) R0 g% Q5 M/ ~
洋蔥 1/2個3 {; E& u5 {1 p. V' b
番茄 1個
; h0 ~: ] i+ K8 ktvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 1粒
/ v8 v+ x5 c- {4 G( p5.39.217.76薑 1片公仔箱論壇1 _, | o* E3 o/ h2 Y+ K
鹽 少許公仔箱論壇# m6 j' U! x, j: H. k6 H
8 C% K5 \% L1 u5 e' i# e% c5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb" l/ K( `7 Z9 a3 h" M. a
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
5 @0 O4 k* _4 S" z# x6 ltvb now,tvbnow,bttvb2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇. O: B; V% K8 I! z& a; ] b
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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