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材料
% Y, b- Y1 `( ?4 a& ^7 y6 |5 J& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊
: V0 b9 `2 Z5 P; `tvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條
8 {" U2 m- }! X% h4 [烏頭魚.....1條（約475克）
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, d! V' J5 P8 U% u; T( r" J9 y) J0 p0 ~% r _8 F$ Z; K
做法
0 G: P `# c" @" \' V1 ?+ S5 N公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。9 a: a% q9 y" _3 a7 g
, F! b4 m. Z4 g% S; p3 _3 `2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
# h9 p% {- @ r# ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 m( q7 i0 b! {* m3 ~: e
3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; H/ t( h$ X- M8 N
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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8 }5 M, U( s" m9 E- Z5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。公仔箱論壇2 A* ^7 Z" S# y" G( [. T9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 O' a6 w8 F. P$ C
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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