1. 喝茶公仔箱論壇, l! z* N2 S2 c+ D
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb _! P8 ]; N" N2 @
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。5.39.217.767 k" ^0 U! N: e- g; I$ r
多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。5.39.217.76! I# z$ Z! f& q1 o- P
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2. 信教
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y& P) M% l6 p8 r2 `; k1 J; v
英國心理學家指出，任何型式的信仰，9 _+ m3 I4 F& F' t
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
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" E0 y7 h+ _) p+ H$ c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* X9 D" h' a" a( n7 f
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# ]8 W5 ?" k0 G8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 增加睡眠
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科學家指出，每天日間小睡片刻，5.39.217.76; m. u4 R: P, O! [* B
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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3 ~" Q C u/ B7 `; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- a2 L2 o3 x$ W( [( u. m
5 t- V& l* Q3 E( K3 Q. O! p4. 洗冷水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ | E7 {+ B* j( i& a3 |
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冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) F W; r- U$ ^/ S
並且減低心臟病發作的機率。
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5. 喝紅酒
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' m$ ~1 S) a [. ?% utvb now,tvbnow,bttvb英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
4 Q* |3 c8 H9 [& W$ }- e* y. stvb now,tvbnow,bttvb並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
9 T$ m8 ]! w9 `" X5 q4 G% r2 d邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6 O# R4 p& `/ B9 _7 l& Z; W3 D6. 養寵物
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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7. 結婚公仔箱論壇( R$ v8 m- ?& S& D: t+ a4 o
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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6 `$ t9 f: Y, b8 E' N: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 吃得少+ r" r+ U, `* W$ M7 w: L
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) E _+ u$ I4 h [節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。公仔箱論壇7 V! Z( A$ T, S5 k+ I
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9. 多笑笑
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" t. k( D$ T% {+ E5 u' B9 Ftvb now,tvbnow,bttvb笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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# w" q. J9 b0 o# D2 i公仔箱論壇10.跳躍
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每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，' l2 `) h y; @
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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