1 }6 ^7 u/ h2 `, ~4 Y6 d, w苦：棯葉薯蓉tvb now,tvbnow,bttvb& [4 x. C& s& \4 e% V
以棯葉碎混入薯蓉中，沒有了棯葉的苦味，味道甘香。
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9 g8 e& n& L/ {( m( R酸：酸甜素球tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( Y1 b4 s8 U8 B/ C: e' b6 a- a/ }! I
帶點咕嚕肉影子，而那塊肉則是以紅菜頭與蓮藕搓成，混入香草番茄汁，酸酸甜甜很惹味。5.39.217.76$ I6 g. b; ~( Y% r7 j" b- p
) s* K+ J" P# D4 M2 w0 ?5.39.217.76辣：香茅豆腐西蘭花
0 G$ F, K+ D( p( L# V7 V9 otvb now,tvbnow,bttvb以香茅打成汁，味道極像冬蔭功，伴飯一流。
: G6 W+ p& H7 I* i& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]: X2 k: h6 r$ D' [' c) p公仔箱論壇甜：健康沙律
) F4 R* {/ a& K$ f: s& p賣相不太吸引，不過以紅菜頭、乳酪及腰果等打成的醬汁很鮮甜。
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# {; Z3 Y. u% \* l2 q. X鹹：欖菜粉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, k. B1 c% u% ~. Y; B3 w
以素食欖菜炒成，粉絲乾身軟腍度剛剛好，很美味。公仔箱論壇+ f4 X6 _1 t& q" P1 Q, w
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茹素，取之自然、食之自然，才是最健康，而健康並非簡單地指身體健康，還包括思想和心靈，就像瑜伽素食便是講求身心健康的素食派系。瑜伽素食是一個較少聽到的名詞，這並非在素食中加入瑜伽運動，反而是利用瑜伽講求的飲食理論融入菜式中，配合五色五味的均衡營養，讓你取得身體與心靈的健康。這門派的素食看似充滿宗教意味，但只要視之為一個素食的飲食習慣，放膽一試，我相信你會愛上。
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5 x" r8 d" s. v! } Y) j# r在鍵盤上輕敲「瑜伽素食」四個字，出現的只是互動瑜伽素食私房菜這名字，可想而知，瑜伽素食的確有點冷門。互動瑜伽素食私房菜的主理人陳鏗宇（Brian），自19歲習瑜伽後便開始茹素，至今已有34年了，對他而言，瑜伽不如世俗眼光中只是一種運動，反而是一種追求心靈，帶點宗教意味的生活態度，飲食並非只是用來充飢滿足身體的需要，亦是一種修行和領悟，而Brian更希望通過素食，讓如我般世俗人與心靈進行溝通。說起來很襌，其實在瑜伽哲學中，吃東西講求陰陽調和，食物同時具有生理和心理的作用，有些食物有益，有些食物有害。瑜伽素食便是Prasadam飲食法（Prasadam為梵文，解作恩慈），以素食為基本，不過比一般素食更嚴謹，其飲食法包括兩大原則，一是食材必須屬悅性食物，即是新鮮和在陽光下生長的食物，不包括肉食、蛋、奶、五辛；二是講求五味均衡，即要有齊甜、酸、苦、辣、鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 w- i: \/ y# y. F, i* O3 m
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$ d+ Q1 X8 I! U! O1 y# J5.39.217.76吃過飯後，Brian會帶領唱瑜伽曼陀羅歌曲，以歌聲淨化心靈。公仔箱論壇! _9 H# x% B% ?" j4 T! c
: T; ], i ~/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% g3 z+ Y K- w6 B: p7 C
腐皮卷，煮得很腍，入口帶點鹹香，是我的至愛。
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苦口棯葉 甜薯中和變甘香公仔箱論壇7 {* I( P" \: E- }0 O3 ^
互動瑜伽素食私房菜位於佐敦一幢大廈內，搭電梯到頂樓後，還要行一層樓梯，令人更有一種期待感。應門的便是Brian，店內面積不算大，原來這兒於日間是瑜伽教室，夜晚接到定單後才會開設私房菜。Brian開辦私房菜全是無心插柳，「七、八年前於理工大學教學生瑜伽，放學後請他們吃我煮的素食，有同學將所吃的菜式放上網，有一天收到電話問是否開設私房菜，最初我是推卻的，後來他打了數次電話給我，我便弄了一餐給他，原來他是《飲食男女》的記者，他報道後引來了不少人查詢，完全是無心插柳的。」作為記者的我聽到後，心裏當然充滿疑問：「這裏的素食真的那麼美味嗎？」好！一於試試。
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看着Brian在狹小的廚房不停準備，他笑言這裏是全世界開辦私房菜餐廳中最小的廚房，的確，這個廚房只容得下他一人，而我只可以靠在廚房門與他交談。突然Brian說上天台採摘棯葉，「棯葉又叫印度苦楝樹，英文為neem，是印度的植物，味道很苦，具有消毒排毒功效。」這時Brian遞我一塊棯葉，我只將少許放進口中，那股苦味比廿四味更強，佔據着口腔內的味蕾後再直衝入喉嚨，雖然苦味強勁但亦很快消失，心裏想着這麼苦用來做菜的話，怎樣吃呢？「苦味助人反思，而我將棯葉混和帶甜味的薯仔，做成薯蓉，苦味便會減低，變得甘香，味道很意想不到。」tvb now,tvbnow,bttvb6 X4 [% t& X7 X( A* A2 c- Y
, \" t7 z# ^4 u' I: o( C公仔箱論壇Brian擅長將食材配搭，如沙律中加入黑胡椒這種屬「火」的食材來驅除蔬菜中的寒涼，或將屬涼性的苦瓜炸過，以炸物的火氣去涼，「我沒有甚麼特別技巧，只是我很用心並以潔淨之心來煮，你吃時能感受到我的快樂，自然覺得好吃。」公仔箱論壇- H! I% r: m/ a$ J
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% s( W' o g1 r( d a5 ]% Z/ R* h5.39.217.76天台設有小溫室，溫室頂為金字塔形，有助聚集天上的能量。
' I }' @) @1 j3 [3 k4 |0 k9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: K4 q# o6 v8 ?2 f
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棯樹來自印度，味道帶苦，瑜伽素食認為苦味對身體有大益處，有排毒功能，而苦味亦會令人反思。5.39.217.76# o0 y: h7 m" i) B$ C! G
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茹素唱歌 追求心靈平和
5 d, [2 ]# k' [! F' EBrian坦言潔淨之心很重要，即使他如廁「大號」後，也會立刻沖涼，以將身體上的污物洗去。有時甚至會唱着瑜伽曼陀羅歌曲，整首歌的歌詞由Hare、Rama及Krsha這三個梵文字組成，意思分別是正能量、快樂及最有吸引力，「曼是指心意，陀羅是使自由，而Hare、Rama及Krishna三種東西正是生命的追求。這首歌可以淨化心意的雜念，回復心靈恬靜、和諧。」
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0 }# v) `0 i2 }9 j0 [. }: G- l) L1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說實話，Brian做出來的菜式，賣相絲毫不吸引，但只要你放入口，便有種說不出的美味感覺，這可能與Brian做菜時抱着快樂心態有關。看着那客健康沙律，醬汁以紅菜頭、乳酪、腰果等打成，材料則是青瓜及各款豆類，爽脆中帶點豆的軟糯，沙律醬則又香又滑，除賣相以外，味道一流。不過我最愛還是腐皮卷，餡料只是茄子、蓮藕和一些用來吊味的素肉，芡汁則是簡單的豉油汁，但味道竟然很濃很香，忍不住再要encore，Brian也笑言腐皮卷是很多人的至愛，吃上四、五條亦不足為奇。
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吃過飯後，一直匿在廚房下廚的Brian走出來，坐在印度手風琴前邊彈奏着音樂，邊帶領唱着瑜伽曼陀羅歌曲，「Hare Krishna~ Hare Krishna~」希望我們透過素食、歌曲洗滌心靈，「追求物質是無窮無盡的，人永遠不能滿足靈魂的需要，我覺得現在的人弊病是窮得只剩下錢，不如追求靈性，讓心靈平和，人自然會開心、健康。」Brian總括。
) d$ J% B" U2 [( @' _/ ~公仔箱論壇5.39.217.76; C7 G& D7 s4 u' N+ s. ^& j
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被視為印度聖樹的Tulsi，Brian會用恒河水帶供奉，還會為它唱歌及繞拜。
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/ A- G) ]8 d' c% t6 q公仔箱論壇除了印度手風琴外，Brian還會用印度鼓來唱瑜伽曼陀羅。5.39.217.76' s9 ]: `* d- a$ \
) H8 Q/ L; [! d. `: c" t食後有感
/ K; L% p4 r3 m1 ]) p& d rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Gauraraja Dastvb now,tvbnow,bttvb8 l1 ^- E: {, t5 A6 @
「每次從新加坡來港也會到此光顧，是不錯的瑜伽素食菜館，菜式很美味，而Brian會將做好的菜式放在神壇供奉淨化，因為植物也有生命。」公仔箱論壇0 P/ Q9 E/ Z7 o, G
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- L: G x! q, B+ C, B9 A5.39.217.76盧承康
9 M+ E8 P0 S( h6 z. U& a- f「平時吃素食也多以沙律為主，覺得這兒的菜式豐富，款式很多，味道並不單一。」tvb now,tvbnow,bttvb9 P" y% L. x) `; Y+ b; X8 |5 o: @+ y! Q
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+ g0 z) `" g1 F1 t蔡綺薇（左）
! r! q4 f# T- Z/ g公仔箱論壇「菜式味道清新，所用的香料很特別，而唱歌時有種專注的感覺。」 i9 B& j8 b/ I
陸安琪（右）
( q3 C4 f/ c! H' [( r% o- B9 \tvb now,tvbnow,bttvb「這兒的私房菜很特別，坊間很少正宗的印度素食，最印象深刻是香茅豆腐西蘭花，很清新。飯後的歌聲有洗滌心靈之意，我覺得是件很好的事。」
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: z+ L* g; J3 Q: u4 ?. W胡玉珍1 V' L; L* l# W1 ~2 v
「十幾歲已開始茹素，我覺得Brian很了解食物的特性，創造出很特別兼味道很好的菜式。」tvb now,tvbnow,bttvb: [$ B0 s) A+ O* m* Q. h
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互動瑜伽素食私房菜% q- F2 o/ C" G+ N" Q7 Q9 n
地址：尖沙嘴山林道昌林閣公仔箱論壇; K# N& J9 w9 w: g7 ~8 l3 F3 I/ J
*十道菜素食私房菜，每位$200，必須預約。 |
發表於 2015-7-6 05:20 AM
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