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材料
~# j( V% o2 o; C, S7 z4 c薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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: U4 ~, p1 [1 x0 `做法
$ u& f) {" o1 A' ]- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。& P0 b6 L6 l' F2 s* q7 P% I
/ T, M& m4 Z7 d! N2 Q( u5.39.217.762.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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8 W: \& ~6 U7 k6 R h9 {1 L- s5.39.217.763.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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