[西式食譜] 薄荷梳打

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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙5.39.217.76* a* A1 m+ R% U( X4 g/ b

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! }/ ]3 w. J5 S0 e: f, m0 z5.39.217.76做法
' m  c9 D$ H* t8 d' b  c" g) Y% t5.39.217.761.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
0 K& v4 b6 D; v( w6 X5 w5.39.217.76公仔箱論壇' L2 z* m  N3 }* F: Q: g
2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。. v; \7 b8 N3 O1 M9 J+ G

. l& ^5 U  c& S2 j* k; E1 H: W- q5.39.217.763.青檸榨汁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y( X4 t  w6 A! T: H: _" i- e3 F
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。, ^$ H1 ^4 n* u' j+ v6 {/ M* A" x$ P

2 B- d& s. U0 `夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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