材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H6 O! B2 t1 b. Y6 G
日本黑豚肉（免治）80克
" Z& L) B. \2 U沖繩苦瓜 半個
4 U# B+ S! S; y( N$ s5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2隻
; E$ l2 M$ |4 h; m( T3 _* a公仔箱論壇葱（切碎） 1/4條+ x# P" U( |$ A6 J7 S
鹽 適量- ~: S( p {2 ]8 r
胡椒粉 適量
% G3 A4 R( Q5 h* L, V$ d公仔箱論壇粟粉 適量5.39.217.76' Y2 u/ ^5 n; l& p9 y6 r
麵包糠 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N" e: a! O. g# X
9 b, \( S6 b8 b3 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.76 H+ ]4 b. e4 K, V3 W5 F
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。* V6 S; R2 j6 S! H* _
' ~- S0 P# |! `$ Vtvb now,tvbnow,bttvb(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。) s; t D, c! e. Y6 Z
$ m+ W; k) j) h- i" R% S(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。tvb now,tvbnow,bttvb6 a; O' T( `$ ?
5.39.217.766 a1 F( U2 m$ S7 s0 s8 P2 a
(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。5.39.217.765 p1 H, a! x) _' g4 w
|
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|