招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！5 w% E [3 ?! c9 l n1 K) B
; |. ~" M+ m& B; B8 Z" U
; x- d; K; r0 }tvb now,tvbnow,bttvb& g& \9 B. I1 r- B5 ~ l, ^
測測痔瘡離你有多遠？
$ a9 k6 T- k0 p: W$ G/ ~5.39.217.76
5 W+ J- W- S8 i$ r5.39.217.76（有痔青年的5個生活習慣）
; p1 M- i" B8 t. H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z8 J2 H4 ~. V( h/ h9 o- N
! }' Y& S% I" f# w: V6 [公仔箱論壇
# O7 d9 \' U+ H+ s" g5 Atvb now,tvbnow,bttvb h& M% ~5 R0 g* q% t8 m
9 r# y" C/ y, \& M( ` ]% r# q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 E$ B( m- U: U( f8 ~0 D- E/ d
( _& g. R1 I4 m y2 b/ {3 Stvb now,tvbnow,bttvb★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）% G$ }) Y6 f, A7 i% V3 p, [4 J
( A9 Q8 f; G' ^" ]* W8 c( i公仔箱論壇這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。
: J6 l1 x: M9 D6 z% {. u. u2 {, U
4 ^+ Q' u6 p5 w" d1 U- w* ~5.39.217.76 建議：
: ^) L, V7 g9 @9 | k, @& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p2 `9 K; C4 f7 ^5.39.217.76♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U1 A( ]1 J7 T# m+ G8 t
' ]# P E: A# s. u
♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。) p, d1 R0 h4 c
公仔箱論壇8 m- S( P# i. v! _8 D& ?
5.39.217.76' k1 F0 Q+ |% g2 G$ ~
# l! F; J* g1 ~. Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% C D4 ]; y+ F. B% x! z9 T' O3 `
; X7 R5 O1 M% `- y9 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( \0 F0 j6 I+ S$ {! t! F
7 g) P7 M0 H1 C' o7 f, Atvb now,tvbnow,bttvb★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）1 W3 \3 w! `$ n) Z9 `0 N8 X
5.39.217.768 \1 ?2 T6 y5 p7 t4 A( b7 D& L7 z
辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。
+ a" }1 J* `. ]3 V; P公仔箱論壇 s x+ b3 K s# |4 P
如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。
' F- W) `$ I$ s4 n" Z+ d* o; T公仔箱論壇
4 I1 }) p* T5 j& E: d' v7 Z4 B% o 建議：公仔箱論壇+ F: a8 Q* A8 Z2 y2 u
; Q; w# R' i1 L1 F# P. ~, v
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。
3 |- i3 c7 V U- `2 A, z& a1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% _% Y0 z. d6 ^6 p( i' w- Y" x: c; g
♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
- G5 Y. V3 L% [9 |$ `! k$ W. f9 t公仔箱論壇
* a9 p: S/ k b- i6 R3 `7 ctvb now,tvbnow,bttvb
Y Y7 p8 M1 \* z7 H# `+ Stvb now,tvbnow,bttvb
/ _. }0 h$ B" Y5 `6 \tvb now,tvbnow,bttvb, }& V% ]- S- h* Q9 \
' Z9 p( E, k% o& n( s$ p0 @9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q% M3 f# J0 Y( W7 _8 t5.39.217.76
, O3 O4 H- j6 |7 D/ y( A公仔箱論壇★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）
* o* C2 p# ~ G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' u1 n5 A+ M- C) A5 _+ H& \0 r
麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。5.39.217.76: F* X7 `$ J' u8 h. r* ?2 C
tvb now,tvbnow,bttvb4 C o7 [3 u1 |6 n h
建議：% R/ f, p" A7 u2 ^3 t
. z4 y( T0 Y) E
♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。
+ {' d4 ^& x' W& ? ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E5 _* O- W9 W4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^1 t. y6 t( ~! o1 a
+ o2 g0 p+ S; q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j4 A! S' U$ a* K* I
4 |; W6 \0 C& Htvb now,tvbnow,bttvb
5 a; K' m# Z9 ?& M2 r/ X# b: P! b5.39.217.76
, k* ~) f7 @1 B0 ]9 N9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 4、不注意菊花衛生（+1分）5.39.217.768 k2 s/ `1 ?- Q" _! u& ~' h6 }
tvb now,tvbnow,bttvb( s' \7 ^0 N( b' s" U8 Y0 n& _
菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。公仔箱論壇5 s% t0 b* n2 Q( W7 ~# l# n }- h
! D" A/ I: T" @* N
建議：
" s4 h9 x5 y5 Q) u. v0 @; D! l9 C" X* y
♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。5.39.217.76- Y2 h' w) J" n! E. B
! J! I$ X; K& P
5 y9 k: C; F1 _/ t" R公仔箱論壇
$ o0 e, G1 I) E/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n3 s6 b3 e3 o I7 }
' W+ g1 k$ \, m) }3 F4 M% g1 L- ]; ^+ S% V
, {* Q& P1 u* F) z# n. r★ 5、夜貓子（+1分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^- D3 T: }$ I' t8 B: a. Q
公仔箱論壇4 }6 K. ^4 j5 h
夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。
2 k* j2 o* z! k% h2 L, e
3 p$ o* a+ [. E, x" t0 I; Y 建議：5.39.217.768 Q0 C6 U! z" F) q' p: ~$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) h$ Y5 ]' }/ S4 Q
♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。
3 {( y9 L4 K4 `2 X/ N. G: R5 G. E q9 N- [8 w7 D
聽聽痔瘡怎麼說：5.39.217.76( P* ]" ]8 ] S1 ], [2 j
- Z; ]$ l5 H2 k, K$ K; l5.39.217.76（1分，你還有機會擺脫我！）
- z7 t& S% [# D G' j5.39.217.76
* F5 s- j; Q" f* ]4 _8 s; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）
" a: _9 d+ T# X) F# Z& O4 H1 U9 f公仔箱論壇
' \, n9 _1 |2 o' o公仔箱論壇（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）
4 ~" `% w+ [; i0 K' E; M4 I
" y3 s" z; [( k5 c/ E: ]tvb now,tvbnow,bttvb
3 s/ A* F# g. B- x, ?tvb now,tvbnow,bttvb
" ?" Q; B$ N( V$ l6 H2 O* X5.39.217.76- v A3 z- |% j3 {$ Z' x! C, q( U
9 [5 M. K+ o3 t; l/ r
1 U" G/ d* Y5 f: r9 P/ y) p- d: [5.39.217.76小心！這些是被痔瘡「安家」的表現
% n" M* a9 W+ a$ ^0 i
! A2 _2 Y% T6 H/ q5 s+ p# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。0 @3 @3 g$ X4 n. ?) c
; r2 i! h) u+ F$ r疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。
1 c2 z" F Y. a' L) B f Z公仔箱論壇
8 E2 g: _' G. \- Utvb now,tvbnow,bttvb脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。1 P5 s s& d5 ]0 P4 f, g
/ h T6 i' A# t9 W; G. N) I4 Z# L
瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
5 p F9 Q0 }6 r( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g/ V8 G' T6 h# L/ j; otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" X8 \. b$ _" {
% H& x& n; J9 _/ j 對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！
, Q/ \8 L1 B: p0 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 w" Q4 ^4 j6 D# ]( k7 Z" I% @
★ 1、 提肛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L/ {0 q2 f: b1 Q/ K
5 D# y; z5 p; ~& ?/ d$ R) n5 l做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。公仔箱論壇0 t5 `# B, S- V9 S
" w4 B/ }1 k$ i9 C: ^/ }
提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L4 }2 D5 o) d3 Y
: C$ w1 f( j: \8 R, q
★ 2、坐浴
- W: A* i* q$ x g+ c/ N; Otvb now,tvbnow,bttvb& [1 ]' b3 Y) U6 W
做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。
, @" P, [# O* t* ]& O8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x) s/ L: U8 w1 M7 i2 m, \7 u- F7 e
坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
