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法式洋葱汤4 K7 J; e8 e$ H. o
6 W# q% R3 x! t4 K( B( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
( e3 Q1 p% |' \% i1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ f% C. b& f; C! s+ L
做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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8 J" }6 C: x3 F3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。tvb now,tvbnow,bttvb& M! a* V" N* h& h* w2 V
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。2 h) @8 R5 |' Z( v- s
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。; ~( g, u7 N% ]/ A: V$ ^: v
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。: g' K. E# o& v; y1 i0 |: C
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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) ~# ~7 H1 u2 k% Y3 y8 d" k1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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