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- G" y( F2 \) n: X) M( T$ `' u5.39.217.76法式洋葱汤5.39.217.76+ @; A5 P4 y- n0 I0 z/ Q
) g" u/ ?( M7 h0 Atvb now,tvbnow,bttvb 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉, n/ K' {# R# f* L6 G
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做法：公仔箱論壇/ A _; ]5 Q, ?/ Z
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。5.39.217.76; c8 ]7 u; U5 ?7 ~8 O+ U
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇2 t9 E, D9 I* I
% W& _ q g5 @ qtvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# V0 _/ O0 p5 e
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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/ d+ {3 |. ~* g: x) W& n5.39.217.76 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。公仔箱論壇3 L4 P8 n+ ~/ Q
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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Z2 n; m' ^9 j$ qtvb now,tvbnow,bttvb 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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