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法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉* B- U# `" j! B4 K3 E
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: I* W/ M# D& O! d, `3 n; X6 C
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z& F5 x# s' ~+ H
! x* r; A* ]" J* X6 @$ V+ d/ }# N公仔箱論壇 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v5 h1 {- Z$ b4 H/ j/ x
: k. o, [( i4 j& C9 W4 etvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。5.39.217.76 F% \: i8 F% D; C( w# s: u; s
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb! z* b# l8 b+ M7 {( ` z
( t7 a+ D0 z1 `7 {0 atvb now,tvbnow,bttvb 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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