玉丝烩斑球 准备时间：20分钟公仔箱論壇/ ~! e( k! }2 V/ G( ~
制作时间：10分钟5.39.217.76$ N: M, k1 T4 O9 w: h1 l7 h
主料：东星斑80g
z& q8 d; W; @% Y' N) @tvb now,tvbnow,bttvb 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
! ?" i: D4 [5 k$ c" C+ J, n 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
, P b% W' o) n( h ?公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
5 l- K& H" b# o, ?; E! ^) M+ V5.39.217.76 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
1 W& n; ^0 z7 g. Ctvb now,tvbnow,bttvb 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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