清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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# e6 U; c# Y( X# @% k c5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P9 z- ]8 L, I" ~. x/ S" y1 Q5.39.217.76榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ tvb now,tvbnow,bttvb9 f/ e8 w) w+ k: Y4 F- e7 [2 y
以下文章值得參考
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; / g y5 D3 h& j/ y5 O! X0 M
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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% L1 }; p- T: r+ s' j5.39.217.76另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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7 S0 A d* j I' Y! |主動咳嗽法：9 R9 N# z- B9 d& V
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 C2 G' }( J
' L( l" R1 O/ E( Q8 ^8 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. K# W' s) \3 s- y1 I
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飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb3 n( m: h% h5 f
) L! g& k/ l E3 R4 Z- O' P& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3 B# ?- P n! S7 s1 v3.公仔箱論壇: j" E+ D' N1 o) T5 V! l$ _. s, f
運動出汗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a; H. g2 p# @5 B! V3 |
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇' p2 |, A# g2 d0 ` K
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巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [* b5 Z3 c1 D4 A2 D* z
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 公仔箱論壇3 `. F# z) O3 |- @0 h. i
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
5 E1 D3 K2 R, ]8 A0 v) P6 Q●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O2 R9 E" h" K2 ^: O7 i8 N2 [
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4 ]3 {6 W3 B8 G2 W4 L公仔箱論壇[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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