[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.公仔箱論壇9 q( M5 f* H  x2 p$ @4 q, \: E
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5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.9 p. o3 [; w6 B3 h: ?. z& o

7,冬季不宜长期待在温暖房间.0 @+ Y4 X$ w- e

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.tvb now,tvbnow,bttvb9 w0 c7 s& K' g% G" E
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.tvb now,tvbnow,bttvb; v4 S; r, r- k( y5 q! _& g6 v
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12,运动损伤应"冷"处理.公仔箱論壇3 J  h* D6 }8 b& _; Z0 q- v
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13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.tvb now,tvbnow,bttvb. D3 l! P/ N3 J( f, j
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15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.7 o% f' C- c) d# B& X

18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.公仔箱論壇$ E# }" u6 J% _( n# s) b# A

25,不能用95%的酒精消毒.. l+ W; {5 Y, p4 ?
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.- [6 S& d) y9 a- H  I
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.8 ~% Z  m- \2 T% y! A: D
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30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.5.39.217.76! _1 a* ?1 P3 ^# A5 L/ |' I& v

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.tvb now,tvbnow,bttvb2 [* o6 Q' u* z5 T

36,晒被子不能拍打.' H5 W$ D7 g; r+ c1 W  T

37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.' ^5 Y" u2 }* k9 Z* b8 \* v. G
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41,海带可预防高血压.. d! N2 D" h2 [5 t/ G% [

42,凉水洗脸好处多.. r  w3 j$ ?  S/ \

43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.5.39.217.76; n1 z- A8 Z# X7 O! B6 P
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45,脚寒容易感冒.公仔箱論壇9 }3 m8 F3 A& D# z9 y/ j
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46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.
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49,戴帽子不宜过紧.\TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ I4 O# [; M# P; C4 g
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50,常梳头有益健康.5.39.217.76+ p3 r. z$ h& _6 t6 {! e1 c3 b; ~
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51,长时间微笑和利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R* H8 I0 o2 L7 z0 |- ?/ s
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52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.5 P5 j# X* V+ {
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54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.tvb now,tvbnow,bttvb, D. T2 k5 f9 S! @6 H

56,白开水超过三天不能喝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {5 K- u' k! N" v
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57.每天一杯咖啡好处多.5.39.217.76$ N* O" U2 x' U# y
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58,咖啡要趁热喝才好.# }0 u9 K7 u! ?; R( h5 U

59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.) v: a8 U3 P# a* J4 {2 j

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.公仔箱論壇7 R3 i9 y  m( s5 H
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63,感冒不宜喝苦丁茶.5.39.217.762 I9 `- ^1 l+ \8 I% h
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64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb& q# E$ q; x+ T  y4 x; T9 k# A  b
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.0 ?4 @( D1 T$ O

71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& N) n( A! s: ]- C% a" b0 V
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72,吃鱼能保持血管年轻.tvb now,tvbnow,bttvb% i+ e  P+ ^/ p* k

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.公仔箱論壇8 b+ O: ]" f# N: S  k$ G: D
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.3 a4 Y3 ^' }- J
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75,海蜇皮能治高血压., E; u: x$ T1 O/ M( [: K9 X

76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.! I" {( F. a6 P

78,炖鸡汤不要先放盐.6 H4 [) b! H# e: ]3 H# A2 Z
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.tvb now,tvbnow,bttvb8 p0 z5 d+ s* E
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80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".* Q; b  \" S2 S; V: W

85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.( h$ b: H7 [4 [* R2 X" m0 c

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.5.39.217.763 h2 Z, q& ~; D, u

89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.5.39.217.76/ T: s- G, t; y3 N
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91,常吃生花生可治胃病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \; s# W% d7 Z1 k* u% ]" y
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92,醋泡花生可以软化血管.5.39.217.76( e: ?  ?6 B+ [4 e6 W, m  t/ @( D* k

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".tvb now,tvbnow,bttvb6 l9 p9 T2 g1 C: f
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97,苹果营养全面.5.39.217.76# L! @" M$ Y7 T# j
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.5.39.217.76% |0 Z  H4 _5 ]+ N7 t( h  [6 o

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.tvb now,tvbnow,bttvb' P+ D( P% w( k  P0 D% V
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102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.5.39.217.76! ]% u, B! Q, y1 g' K# M

104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.5.39.217.76, O; s  s8 K2 L* X* [! v% R# P: y* i4 d
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107,木瓜可增加胃肠动力.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L1 \( o  d1 g+ |7 X( c
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108,芦荟能缓解亚健康.' z7 X8 L' \6 \8 [

109,胡萝卜有降血压作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ b7 Z1 j/ y7 R0 k0 b

110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.5.39.217.766 n+ d9 v/ U: h( x& Q' p" d
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113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O) p* \0 L2 m
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115,香椿需用开水烫.5.39.217.765 Q; ?9 `, t# L, M* @: |3 [

116,多吃番茄可防晒伤.5.39.217.76# o$ r. E7 M5 I8 m6 m) q# D0 [: J
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117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb% G) |  D" Q) W0 Z) L

119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.5.39.217.76; d, y9 z, ~3 B" I) [! Z. m
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.0 {, T; _, Z' B
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.76# J- ?7 u+ ^$ B
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, D' `2 w. z% c5 ~

127,山药是冬季滋补佳品.1 l" J! S, ?+ X& i9 ~5 z' u( N* o
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128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.- L0 I5 Y" @& J" S" S
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130,红薯叶是宝.! V# _* P/ }6 N" z" u( Q

131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.9 n. E9 Q  k% }% H) L4 A1 L
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133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb+ b! W# S& }0 i$ H
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135,干海带长时间浸泡才能除砷." x; A( \0 \. E  ]
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136,海带不是越"绿"越好.+ Y0 D- }7 t, k1 Z% b
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137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.% n* X: Z) ^- ]: e" J: k

139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.+ ]( `8 q) p! U8 E
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.5.39.217.76# g9 @5 y; e" L+ ^. S: V( D+ O1 o
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.6 e+ x* {5 b. O& o! n

146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb3 n/ {8 s9 _) C( F  I( |

147,儿童常吃面包好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ |- Q* F) c! V' l4 k
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5.39.217.762 G. V- L2 r/ u# m* A9 H( J
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.tvb now,tvbnow,bttvb1 F$ x$ W- I. ^/ _& E$ A( n* e5 y

153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.公仔箱論壇2 x7 k8 r5 l: |; I  q

155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P+ S( k. f8 D- o0 t* V
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.4 h7 u3 s. d3 o. Q: q3 _

158,儿童喜食甜食容易体弱.1 w3 E6 F4 b. b5 P
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R& K+ i  G" B4 Z# Q

162,幼儿服药时要多喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t- D! e! ~1 j8 v1 n, M" N) ^
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163,给孩子喂药不能用牛奶.% {! b. `3 v! Y! f8 p

164,彩色T恤更能抵挡阳光.tvb now,tvbnow,bttvb* R) q$ n, ]4 p5 |9 c( L# j, c
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165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.tvb now,tvbnow,bttvb7 O  r/ [2 z# P+ j, `

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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