[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.公仔箱論壇4 L  B5 \- j1 Q) l
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3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.公仔箱論壇& I6 U1 X. s9 `8 [) E
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6,冬季洗澡次数不宜多.5.39.217.766 b% M( z9 g- w. v  W3 n

7,冬季不宜长期待在温暖房间.4 w: J5 z* W8 E- ]+ ^
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.% B! u/ s6 l0 ]4 P" J6 k2 C

11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.) i) J" V4 z) M* M# U
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14,步行最有利于中老年人健康.6 |. i8 f: P4 D$ v7 x6 y

15,深呼吸不利老年健康.4 ^1 Y, C/ ^3 W8 x# G2 k2 l
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.5.39.217.763 ^( H+ w* J) O. `; s0 k
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18,睡眠充足才有益健康.5.39.217.76" [3 c( q. D+ m- U+ _$ L
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19,情绪不畅会导致胃病.$ \  v, D% P5 D# I

20,手机贴膜会伤害眼睛.公仔箱論壇: A: }9 Y% u1 W0 A6 t! \0 {! F2 ]

21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.5.39.217.764 k0 e( j) D, I8 {
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ ]( {/ D- K

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.tvb now,tvbnow,bttvb- D4 p1 u1 I! i# n9 M+ b

29,清晨不宜开窗通风.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 t6 `/ G" x+ J
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30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.+ A7 Z$ N; ?! N) T
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.& @/ s4 Z8 B, z+ S6 t. w

35,起床不宜马上叠被子.6 E! {9 C3 E5 c4 n9 s" z: U% {
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36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i8 U" [0 J* D4 ?& M$ t' l

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.tvb now,tvbnow,bttvb: T  [# t& E- Z- {4 ~

40,素食为主更适合中国人.7 O( m8 Z  G+ W/ v# k  m( J
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41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h, |6 N$ c( Z+ M5 c4 M) d$ z" N
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43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.  D0 b  _9 V: E" K' d
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45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.公仔箱論壇& n' E+ K# H+ e

48,翘二郎腿会影响健康.
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49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb" w+ E5 ^  C7 z7 i4 R( e

51,长时间微笑和利健康.. _$ J. b) T* }! r( I+ e: \" z

52,强忍泪水等于慢性自杀.公仔箱論壇6 j: {! p1 j( A3 a1 O4 e
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.5.39.217.766 @; [8 Y% A) j
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54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.5.39.217.76( D1 I6 l4 s: F

61,绿茶有益防治肝炎肝癌./ S% w* o" W& k- ~, C  t( w

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.7 m" U, ^5 X9 z7 T/ s% h
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64,不应用保温杯喝茶.tvb now,tvbnow,bttvb, }& G) m0 @4 x  q6 T

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.# f' m6 O  B/ U' N6 ?

68,常喝豆浆更健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ E6 }, x/ f4 D! h  ?6 C
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D8 M8 W' |3 U* Q. \
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72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.5.39.217.76  R  r# T. i+ m! z/ t  q$ F
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb, T- k7 v' o7 L$ w7 J* N
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.9 j% g/ G, z* t# L6 b( _
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80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".公仔箱論壇; U, L+ K+ @+ S3 S- Z! P

85,多吃黑色食物可补肾.tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 W& U2 n, B8 V3 ?: q
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86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟./ T' e: i( o3 K8 [2 }
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88,多食核桃有益心脏.tvb now,tvbnow,bttvb  ^7 @+ V0 e+ R: {9 w7 R! |, ^

89.花生具有抗衰老作用.5 L/ M! }/ n9 h4 ~8 r$ k( C2 Y

90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.$ s. R# {/ R. \# z3 H' `) ~* }

92,醋泡花生可以软化血管.# p3 h; d. |) `' V) u
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.5.39.217.765 w( O+ I2 ?4 M( W2 K& n" d: d- t" x2 n
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94,吃葡萄有利于护肝.tvb now,tvbnow,bttvb1 P3 J2 T7 x& A

95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.+ l1 \5 r% `) {

100,山楂易致胃结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' [; n5 B3 x  B

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g9 E- W- [( ?1 a8 y7 X* t
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103,菠萝可以护胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O& ^3 I2 ^6 ^2 x. ^' D' n7 n% a

104,芒果保健作用大.

105,烂水果不烂部分也有毒.5.39.217.762 h& {# ^) {' Z* F1 ?) O

106,水果不如蔬菜有营养.8 u0 |; ]' ~$ G3 I0 R& }

107,木瓜可增加胃肠动力.公仔箱論壇6 Y+ O6 P  Q" }) c, q

108,芦荟能缓解亚健康.  N  U8 m0 T" a! l/ A5 V

109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇6 `) x) y1 Q3 P2 A2 X

110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.tvb now,tvbnow,bttvb% l( K+ E% i, H! s
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117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.tvb now,tvbnow,bttvb$ k, h6 G, _, m" }& G; z2 M1 b
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v2 f3 h1 G. [6 E

125,豆芽一定要炒熟吃.( z0 g# K: ]: g
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126,饭前不宜吃西红柿.tvb now,tvbnow,bttvb: ]9 e- }  r" @& F

127,山药是冬季滋补佳品.tvb now,tvbnow,bttvb% K" k) T2 s' }2 k& h9 O
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128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 V+ _2 L. e: S2 l) h! }8 n, O, Y
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129,油炸臭豆腐不利健康.. B4 C; u, p$ q) a% Q9 _+ O

130,红薯叶是宝.9 m0 z1 K9 B; d2 \/ A7 ~) V. ?
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131,红薯有了黑斑不能吃.3 ?$ x2 U. k. Z# Z" d6 C! A

132,日常饮食应少吃胡椒., o, B" q- P. t3 k0 H% Y) c

133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb% @+ }" J+ M4 x

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.: J* |5 \* o8 C6 [9 b6 x6 V$ r2 z9 R

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.
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139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.: t. N5 C- s7 P3 v* `' d) R, K

141,枸杞能"强精壮体".tvb now,tvbnow,bttvb4 ]; ]# ^8 M: I* H: I

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% {2 E% R* p# p
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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149,学生不宜补偿式晚餐.tvb now,tvbnow,bttvb+ [2 F+ A; X5 ~6 j  y, k& J

150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.tvb now,tvbnow,bttvb9 E+ A6 ]  Q1 \7 T

156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h1 L" M" j+ l* T: n, k
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.5 @! y4 V9 O# N, U$ g2 l7 c( ]+ J7 {

161,白天需要让宝宝运动多一些." r  W5 R$ g, }  p" |! \
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162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.1 {+ L2 }( R( N# B+ I8 O

165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇5 `5 Q, C! H' V% [: o
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.tvb now,tvbnow,bttvb4 B! I4 o! U' j3 P" r
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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