[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.公仔箱論壇" P: v+ d) G3 q% U: U2 N
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3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C6 \% e0 r% ?. i( C: n5 G+ t

7,冬季不宜长期待在温暖房间.tvb now,tvbnow,bttvb" {# N- D/ b, H% `5 D5 r
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.  V0 p, Y1 A$ Y! I/ W) A, @

10,冬天早晨不宜洗头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U6 ]0 I% P: b

11,健身前热身活动很重要.公仔箱論壇* v1 q2 W/ ]% B% `: e
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12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.# }! t4 c6 _& K# g+ N9 }  ~. `

15,深呼吸不利老年健康.( ?% Z9 t7 H/ v$ L4 ^3 l% h

16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb$ A  ?$ j7 m. C

19,情绪不畅会导致胃病.tvb now,tvbnow,bttvb! V5 Z! t3 i/ r
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20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.5.39.217.761 K. N! @8 ?; S* X

23,不宜用沸水煎中药.tvb now,tvbnow,bttvb% r/ V& `) H: q
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.tvb now,tvbnow,bttvb- X. h2 G& u8 _' w
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.5.39.217.76- m- l# H  y3 y/ U/ B$ K

29,清晨不宜开窗通风.% ]. w5 o+ u- f: V  K

30,热水袋比电热毯更益健康.tvb now,tvbnow,bttvb2 g1 d9 N1 _& q) n' c

31,不宜用塑料袋保存果蔬., C! P1 G( d+ S

32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb5 ^, I3 m( F( S, l+ o  Q8 X
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }6 N" l9 X* n: A! H9 A& A5 ?. ]

34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.1 k1 q1 c# [/ U! l

37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 t" ]3 ?0 H% c+ Y) N
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40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q. Q% V# H( a& \  S0 Z& f5 Q# v: g

41,海带可预防高血压.公仔箱論壇; r* M' d: i$ t) P: T7 ]$ j! |9 x

42,凉水洗脸好处多.公仔箱論壇* C5 O; i+ S7 [* Q7 z
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43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.' q& f7 S3 T6 Q" Z& }4 g
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48,翘二郎腿会影响健康.公仔箱論壇3 ~+ S' Z6 v5 N. P0 W
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49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x8 l* L# ?( J( b! s9 F

51,长时间微笑和利健康.5.39.217.767 S9 j4 Z2 d' A: _7 @

52,强忍泪水等于慢性自杀.tvb now,tvbnow,bttvb# Q- a7 ^! L, ]. C, p

53,小便时咬紧牙齿有益健康.公仔箱論壇' q, B" O! F7 F" C: O
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54,打喷嚏时不能捂嘴.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 P- E' q: _' ]. m

55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.公仔箱論壇- g5 J$ n: @- D/ O) R  @

58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.( \) {8 _" J# x+ S6 ^
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60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.公仔箱論壇% B) k+ Q; n; I3 a; k* ]

62,胖大海泡茶不宜长期饮用." W4 a9 F% v. }& z( ]2 T% O

63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K! \! U( z5 r

66,不宜空腹喝酸奶.公仔箱論壇" u) m" \- ?$ q: P4 Y# R+ {  c

67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.tvb now,tvbnow,bttvb  f! H; G- ~9 p; C1 ~1 `* Q( ~3 r
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗./ }5 p0 e/ j6 F0 z5 f9 N" L
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; ~% h5 w9 s$ J
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78,炖鸡汤不要先放盐.3 m8 V7 S) G& y2 C5 N
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.. m5 Z: q6 g0 o2 \

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.7 }$ }& s9 n' Y, p; `5 ^  ]$ S1 n

83,粽子的营养全面.% h7 R6 _5 V' M. f7 t
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84,饭菜不宜"趁热吃".
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85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.5.39.217.76( I9 e% K" t; C9 ]( \$ @. e% @

87,不宜吃开口的糖炒板粟.tvb now,tvbnow,bttvb! s/ R% V+ v% w! q! q- l/ B

88,多食核桃有益心脏.* d0 {' b+ S7 i2 l# V* F
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z- D$ E( Y' g: H
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94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".

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97,苹果营养全面.1 I8 c  A. d/ O+ `4 F4 x3 e( `2 o

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.tvb now,tvbnow,bttvb5 y  n. P3 b" E9 T$ y

100,山楂易致胃结石.tvb now,tvbnow,bttvb& J# T+ N1 v$ e2 Q
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101,肾病不宜食杨桃.2 f: E$ U3 @5 r  k

102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E. |0 [3 R( z9 M& [

104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.  b9 H6 Z/ n$ j' W

106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb2 C  ?4 k1 [1 Y+ v9 j2 c0 m

107,木瓜可增加胃肠动力.5.39.217.76) V  H5 X5 L7 a9 G, p/ c( ]  P
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108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.) ]6 o  o; D. a

110,胡萝卜下酒会中毒.公仔箱論壇1 v5 T8 x1 O3 T  d! l. {

111,萝卜白菜不应混吃.tvb now,tvbnow,bttvb! u4 B" ?# s" V+ S  L
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112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.公仔箱論壇# C0 z  t1 Y' K! k' a' W- l

114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?. S. Y- }- Q6 p( l8 n+ Q

115,香椿需用开水烫.公仔箱論壇$ ^- K  e1 K% W' a/ `4 @

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.公仔箱論壇# w; |5 ], H$ g

119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.公仔箱論壇* {8 k1 q4 ]5 g2 `2 Q/ n
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇  `: c, f5 F; M4 U
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃./ r! ?- h, J9 P: ]' W& k9 e2 m; O; F
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126,饭前不宜吃西红柿.公仔箱論壇2 m! t* ~  A: N$ p$ p) |9 D0 G( {, \
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127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b2 v% z9 E" u
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129,油炸臭豆腐不利健康.; y( c! o1 w- r' a8 i
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130,红薯叶是宝.) H2 Q: Y: g; v  L- i, P( S5 q

131,红薯有了黑斑不能吃.公仔箱論壇7 s; }4 m2 `% o, y' }. u
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132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.5 Q& ~, ?7 v" e6 j- u7 U

134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb# `; `& W; w+ l+ r: {. H6 V
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.tvb now,tvbnow,bttvb1 G+ x4 J' V( ^$ s
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136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.
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139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.
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143,天麻炖鸡不可取.

144,男人不宜趴着睡.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B: r, D7 H" I, `2 x
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145,饭后吸烟危害更大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _1 W0 d0 S. }! T
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146,孩子厌食多吃醋.. F/ O, Y+ Q4 t6 G

147,儿童常吃面包好.5.39.217.764 B' }$ @' i, ^, ]* T! e" Y
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇) j  n& [3 \7 S# \
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149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.- D$ C$ k% o/ _+ j. s
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c, ~1 d9 T2 u  G, q" X$ l( C& A

152,早餐吃燕麦有助于记忆.% V' ^2 u' j" [4 ]6 m9 E
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153,鼻子出血时不要抬头.公仔箱論壇! q" X" k0 \7 _6 `: Z

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.tvb now,tvbnow,bttvb' p: w7 g$ g$ p6 z) j" X
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156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 r7 o. T) o
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158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.公仔箱論壇! m) Z6 O6 v: w- [8 H7 X
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162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.公仔箱論壇# g& c; b* f2 K7 n; t1 l

168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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