[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.tvb now,tvbnow,bttvb" c$ V& F6 I( Q2 c+ L! T! n' f
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: C  f' S5 w# ?: q# M
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4,夏季不宜光着上身睡觉.tvb now,tvbnow,bttvb3 f& N. O2 _6 t

5,冬季养生宜多食热粥.公仔箱論壇' a% ?' b' z( `# N$ s
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6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间." v: o+ v% p$ \' i
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.5.39.217.76* j* x6 w. e) z* \
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11,健身前热身活动很重要.3 F( U$ Y. G' |) ~2 V* h3 J
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12,运动损伤应"冷"处理.5.39.217.76/ P5 h( E" S/ V& O8 A+ s( {6 V( `
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13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.tvb now,tvbnow,bttvb) e& M: d( n: E# g2 B7 K
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17,运动后应喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.5.39.217.760 M. s. w5 Q1 s0 \: A4 p

19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.  ?( F* l& Z2 B7 L5 f
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.5.39.217.761 r8 m5 @9 |! Z$ c* ~: `" `

26,日照每天过三小时才算健康住宅.公仔箱論壇9 O' u4 |8 Q: K0 \( I

27,破损瓷砖辐射较大.2 m: x" @- v$ g3 M
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.# b) n! M- s) v2 C1 m
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb% x! R1 L$ g2 T# L1 X

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.5.39.217.76+ {. G1 N  m# S- @
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36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 g% v8 [) ]/ W( a
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38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.5.39.217.76' M9 R; Y1 M& P3 m$ F# N

41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.& W- Z; x/ }  t( E4 I
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.5.39.217.76. R8 B/ z3 C8 R

47,上午晒太阳有利于冬季健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?4 s& m% z. Z5 d6 n5 G' R
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48,翘二郎腿会影响健康.tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 B8 m0 y! |+ G8 t; E3 |. e

49,戴帽子不宜过紧.\; k& e, I. k' y2 s5 P" N
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50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F# T6 C: A7 C3 X. Y+ {

52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.

54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.4 W$ o, ]- c" A) H7 K; ]: ^) a3 ?
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58,咖啡要趁热喝才好.# x2 _" X  s4 W' m4 V; @: v5 u

59,酒后喝咖啡易发高血压.2 U5 U8 |/ `0 @1 Z- T/ l0 N* ]/ i

60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.2 V* D% R) N0 A8 g' ]# r+ w" l

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶." O1 ?; P& `+ R* Y+ |
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67,喝完牛奶应喝口白开水.

68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 `( R) I4 L
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜./ a5 R. o* Y& C3 G  |. n
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.& o' ?; @+ z6 @' ?' _
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72,吃鱼能保持血管年轻.( [2 R: w% k6 M* r

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.5.39.217.76, |* a  b3 t! D5 p/ m7 M/ e7 z0 G
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.0 o* ]) T& @. O$ T& Q9 k- r

75,海蜇皮能治高血压.5.39.217.76: n; C; x% ]6 U/ `6 o- I) r, A4 f( e
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76,食肉过多对身体有害.# U& K0 K8 {$ E" x5 d

77,骨折初期不宜喝骨头汤.5.39.217.76( O+ ~! H5 M1 n+ e
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# \% W1 r2 ~" {9 u. Z2 m6 B+ p

80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.tvb now,tvbnow,bttvb  ]0 e9 |. M  X3 A# m
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83,粽子的营养全面.公仔箱論壇, |# b! I/ m+ z% H& H( N! U. X. S
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84,饭菜不宜"趁热吃"./ S* m8 K6 q# Q+ H: m# e

85,多吃黑色食物可补肾.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- P9 L" [/ D( ?2 V1 O! ]) u
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心脏.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" I5 x. Z7 [# Y1 D7 h& P+ @
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x0 d- A1 U( M8 f

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.: l! \& u, ?" y

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.公仔箱論壇/ c0 z# |7 X* W: J1 g* L

96,甘蔗被称为"补血果".

97,苹果营养全面.
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.5.39.217.769 l9 ]! Z4 n4 _% u) T- N" t

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D. U# V4 O4 A  p, ?) u
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105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.: \% T, y( Y4 k$ F5 H
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107,木瓜可增加胃肠动力.公仔箱論壇5 G4 z5 ~7 s- K3 ^' M, w+ p7 {

108,芦荟能缓解亚健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 ]( a! \2 O% `. _# n

109,胡萝卜有降血压作用.( f8 r, f& y6 k2 B

110,胡萝卜下酒会中毒.5 B% \- i1 w% `
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111,萝卜白菜不应混吃.$ U5 r0 i; I% ]3 }# Z1 k

112,人参和萝卜不能一起吃.5.39.217.76( ]9 w. u" f& ^0 |/ f  c$ C
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113,西兰花营养价值高.9 R7 V$ j$ _3 [) P# E6 h% S: z* z

114,香椿浑身是药是宝.- ]3 R3 S0 y# ~$ n5 H
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115,香椿需用开水烫.公仔箱論壇  E. m* k. o, E' P7 ?& }( Q/ U
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116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p) _4 o7 _& g! q5 O

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 _0 B( L; U) W. c0 t* \9 {

120,韭菜可补肾助阳.' t' @6 m; r8 Z9 K) {5 `( s3 _0 i

121,茄子有益降低胆固醇.; C& h, I3 m' u& ]5 ~

122,洋葱可保护血管.) t/ a  f% u% F4 ?- A

123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.tvb now,tvbnow,bttvb/ O, o# B1 o. t2 B# ^0 @/ x

129,油炸臭豆腐不利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \+ Y* q4 D: l7 E! e3 |, F
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130,红薯叶是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h$ L% e7 H0 o$ D2 M
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131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.公仔箱論壇! x6 ?( x. p- R4 {' K8 Y
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134,多吃盐会使血压升高.# F9 O' |; h# X

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.# b( g! _6 A* s! A
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138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.5.39.217.76! F! k& R# [7 h6 o

141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.
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143,天麻炖鸡不可取.. T2 N  ]$ N# k) Q

144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.9 T* \5 i0 z: ~
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146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v( C5 a, H( f) L9 d6 e9 B; d

149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.$ @  H1 X7 f: r+ |* H% y

153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.tvb now,tvbnow,bttvb1 @1 F5 C; \; V3 C
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155,打乒乓球可预防儿童近视./ c6 d3 I; y, Q. ?) Q! E* u

156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb$ L. r% Q, B/ N$ Z
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.) K; G* h7 Z5 H$ O$ q

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.$ `, r! V: Z1 P# _8 M1 ]% @
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165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.5.39.217.760 N7 i) a' q0 o& n, }3 y* p

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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