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/ {: a$ H! i6 d* B/ e& Z4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 D4 Y) s- H+ H3 s黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量
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+ v$ S( r' r5 ~& b( g0 L# b! x公仔箱論壇醬汁材料
5 z2 c% a4 P0 x6 h- X8 ]# S; z5.39.217.76豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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' D& w" P% L* z: J' V9 y5 l) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; N- W9 @# A- ]: C8 G5.39.217.761.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
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2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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. j! ?0 N0 G8 m3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。+ J* o) d$ _- @' L, E
' z- `/ O( R) ~3 d+ O' ^% J* etvb now,tvbnow,bttvb4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。公仔箱論壇- X$ O7 h6 a& y, X/ T4 y
, N, N- J1 \" n" ` o) v5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。
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; x% B* U1 g( ]. E P公仔箱論壇6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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