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/ q, ~ r' Y$ ?1 f/ q5 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
. B% t& q* M0 K5 E" u公仔箱論壇黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量5.39.217.76% S5 N8 ^9 o0 Y$ e
7 g; t4 ~( j" j q( p' l# t/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料5.39.217.760 E+ X) c1 ? y
豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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; T" W$ F) k/ }& N$ T* ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
* Q4 K/ d r- W1 t5.39.217.761.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。4 p3 @( C- C6 X% X! C: q
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2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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% x( J5 S" T, a' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。5.39.217.763 F7 P4 `3 A- H
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5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 ~8 v0 F9 o7 A: ?* U0 Q
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6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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