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西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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做法
" m# ?, ]3 _# @# p. s0 k, H( Y- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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s* r! {5 j5 D Y4 \5.39.217.762.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。公仔箱論壇# ~: V. G# p3 m! b! U
. A! a# n$ P+ @$ x5 Z5.39.217.763.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。$ C$ t4 P* t6 N z
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/ t9 J5 m9 T# J0 e. I l0 | vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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