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& X/ j# w) d% _# A! f" q公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]4 n" E. V4 r, d4 p" F4 H
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克5.39.217.76* A$ p- U+ p+ A( @+ t) w( r3 S; P
% Q6 d) L: l9 ]( A2 ]; A6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 b2 W; ?6 r- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 y& o6 y2 p6 [ \公仔箱論壇1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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4 k' N0 q T/ f2 b, T/ {公仔箱論壇2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。公仔箱論壇: q% ^* |- O7 R: q! V
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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- N) p! ~* \8 \1 A, ]0 n: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。8 [9 c# ^4 Z! B: s7 J
+ Z" S( `* s' z0 [# _ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 7 ?$ N8 e @5 z Q( U6 |
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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