( R" a3 q2 H" x4 ~5 f# S公仔箱論壇材料公仔箱論壇/ t+ y; ~8 S- j/ o
西芹.....50克[切幼絲]) H; O7 i+ J- g% W! p
甜椒.....1/2個[切幼絲]
; ?3 r- e* Y4 u0 _- z" a; E西冷牛扒.....250克[12薄片]
7 ~; k7 f% d8 D" a GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
6 I2 Q' u& G: p3 K; ]5 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) B" t" S. y D
9 ^" k& a3 A" L& B* x* [" I5.39.217.76醃料tvb now,tvbnow,bttvb9 P% K2 g& m+ n
粟粉.....1/2茶匙
2 k% y% a' ?* r! o" A0 `純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) t0 ~; f+ Y. d' ?& r! B5 S1 V
舊庄特級蠔油.....2茶匙
# L' W1 Z n5 \2 t" S* G公仔箱論壇7 r1 v1 {' d: F* m( ~
7 Q8 C& y% h7 _# ~, C9 H芡汁
3 s4 e- n7 ]. f% J( D& ^& T; Ztvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
4 X0 \* d! {. X6 |, c( r! D$ f公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76' {$ m/ P$ f' N. o7 n" e! }8 h' t4 ^, Q
海鮮醬.....3湯匙4 G0 b9 e1 o( ^1 q& Y q
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇: P1 V7 `# A5 W' O9 S1 |. O0 n3 T
舊庄特級蠔油.....1湯匙
' \4 e7 _% m2 b% mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 p @' R8 U. c& Z) `! \4 D4 W
tvb now,tvbnow,bttvb/ n+ P6 Y7 S+ f' [! y* G
程序
; F. X1 u2 P/ v7 } |; Z牛柳與醃料拌勻。
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2 R4 E! w' [7 _9 ~* _( Y5 E公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.76/ t" u" C; b& V+ z% I& H
+ \" s5 P, m+ B" {( q- b公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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' P' v. o% q" A" u5 r ?" z5.39.217.76燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。) Z% p, f# b) x
5.39.217.76 I9 ]: ] f; _1 i V0 n9 [
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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