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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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3 I; Z# \' d6 i2 i, J5 y【材  料】
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1 M8 M5 s9 E; p羊薄肉片 150公克
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& w0 \2 W' ~+ m4 q空心菜 200公克
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蒜頭 2顆
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9 {& S3 s7 E8 O  }) _4 U% T1 j紅辣椒 1支
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0 `& R5 j# t9 j8 R* [7 S) @【調 味 料】
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沙茶醬 1.5大匙
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醬油膏 1小匙
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! I; T% q* H+ i) H1 k1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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6 F$ J: x4 l5 `9 c( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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& O) r" P7 l/ X9 V$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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