(中國)全球最長壽的地方,原來位處中國廣西!廣西巴馬瑤族自治縣的百歲老人比例為全球最高,每萬人中擁有近3.2位百歲人瑞,近日獲國際自然醫學會授予巴馬縣“世界長壽之鄉”牌匾。有專家稱,巴馬老人的長壽秘訣在於長期居住在紅磚瓦房中,有助增強免疫力,再加上老人粗茶淡飯,甚少暴飲暴食,養成健康的體格。
中國老年科研中心最近的調查顯示,廣西河池市巴馬瑤族自治縣現有百歲人瑞81人,當地每10萬人口,就有31.7人超過百歲。聯合國確定的“長壽之鄉標準”為每10萬人中有7.5名百歲老人,巴馬的這一比例居世界之首。
每10萬人口有31.7人逾百歲
國際自然醫學會會長、日本的森下敬一從1991年起,就多次率調查團訪問巴馬,他認為,巴馬老人的長壽,與他們住在紅磚瓦房中有關。森下認為,紅磚瓦房中含有適量自然放射能量,是水泥屋的3倍以上,可有效增強人體免疫力,輔助內分泌系統運行。但他擔心,隨著紅磚房被水泥建築逐漸代替,自然放射能減少,凝聚的負離子含量很低,達不到養生增壽的作用。
中國著名營養學家、中國人民解放軍總醫院趙霖教授則認為,巴馬長壽老人的飲食有“五低”(低熱量、低脂肪、低動物蛋白、低鹽、低糖)和“兩高”(高維他命、高纖維)的特點。他們長年處於半飢餓狀態,但低能量確又有利於延年益壽。
根據美國的統計資料,全球國民平均壽命最長的地區,是西歐小國安道爾,平均壽命為83.52歲,其次是澳門的82.27歲,日本以82.02歲排第3,南歐小國聖馬利諾和新加坡並列第4,香港第5,美國只以78歲排第45,中國大陸則為第103。(香港明報)
廣西巴馬瑤族自治縣中105歲的黃媽松謀老人在篩選稻穀。
巴馬瑤族自治縣甲篆鄉平安村巴盤屯依山傍水,風光秀麗,孕育了多名逾百歲人瑞。
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