[西式食譜] 奇異草莓牛腩

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材料
, e- x# P5 m2 J公仔箱論壇牛腩 600克公仔箱論壇6 a+ T$ W/ z6 T' ^: P

$ O/ {2 e# N4 H  |' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料  {8 x; T) ^$ }9 z6 Q- D/ b
鹽/胡椒粉/橄欖油各適量7 l' y! Q' {* F1 k0 j
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醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L0 U3 t' M0 T- q$ |8 l
士多啤梨（切粒） 1盒、奇異果（切粒） 4個、士多啤梨果醬 2/3杯、冰糖 2大顆、百里香/迷迭香各少許tvb now,tvbnow,bttvb( S3 Y: ]% r# ~. i& }9 Y7 i0 `

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1 v+ q3 d4 \' N4 Z$ J5 @5 h  P3 J; H& o做法
: j9 h6 |9 s, e: m* qtvb now,tvbnow,bttvb1.牛腩以鹽、胡椒粉、橄欖油醃 5分鐘。
7 q2 A: T/ P4 U# g4 O+ L公仔箱論壇
: }* q2 T' b7 O; V2.壓力煲下油燒熱，放牛腩煎至底面轉色，下士多啤梨粒、奇異果粒、士多啤梨果醬、冰糖、百里香及迷迭香，加蓋以大火煮 25分鐘。5.39.217.76# A, X$ X8 b3 \

5 }5 H! G# i* e: a3.開蓋後以大火，將醬汁煮至稠身，上碟後切件，再以生果粒裝飾即可。
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5 d/ A- y% A( h! m3 p5 Utvb now,tvbnow,bttvb貼士
! @$ z+ D! Z. T/ s8 k' d# P3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩千萬不要切粒，要整件烹煮，這樣便可鎖住肉汁，吃起來會更 Juicy。