做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，5.39.217.764 F) W% d# ~, [) Q
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
; X8 j, D( G, atvb now,tvbnow,bttvb你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
0 U" k- J: k# p+ S/ Z8 u6 ^$ H然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb1 Q9 L2 G$ D. W* i
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.760 f8 |! }) X+ t4 K3 I& a; h; x6 P
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」) p5 ^- U1 I& L6 k
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。7 }0 P. T+ P3 W: x: K% g7 G! Y
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
& f7 A% u9 h) g) _1 I, x0 A佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
/ a& v7 `8 H& @4 m5 n4 ktvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
7 t# Q% H- D8 o  K# V+ Vtvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
. h: G, P; l) J+ e如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
. j* b: G( O% F2 L' M+ e, i" k因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: C  w$ q+ Y) P7 n# ~$ v
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [' A' ?* c% ~" J7 ]5 l
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
3 M: T; @: s9 @3 M- e+ d0 g0 [tvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 s' K' h, {! b

8 D8 G4 x# x! W0 Q+ i隨風起舞曾聽過一則故事，* N! z/ i6 `3 P
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
# }) n6 e, o4 B公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb. k3 P: r& g7 z' }$ W4 X3 L# \
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
5 h* i$ v6 g, M) Xtvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
! t5 F$ i* ?7 N% T' \6 D# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇4 d0 p! g! z6 Q* c* d6 Q
「是的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O6 }, s7 s% @# v
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」) g) b9 j: V& x0 n$ ~
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb. u1 q8 K2 |& s
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？: ?* h- O, l2 {1 b+ f1 ~
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
) \* q3 o  p" Y3 N  U0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
" j6 ^- {; A, ^' z5 ~- C$ H那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 m. J& B/ [# Y: G! M, ^
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
7 E1 x4 L# Q$ A你的情緒又怎麼會起伏不定呢？  C. F4 h5 L0 W; k2 T
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
/ o0 J5 \- r0 \5 y0 b你怎麼能說他是罵呢？
# W9 N$ j% @5 H- W  atvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
+ i- r1 v* @0 g& c  Z- v2 j6 J$ l你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ h' `$ K' t
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B" f8 t! h: e5 ^) w: i% V% @% b- u
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
# A# Z4 c+ v) c1 F% O1 l  j- x這時「罵」還是「罵」嗎？
  P/ ~: ~# g; J9 }) l公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？