返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 雙喜紅斑

       
: t+ Q, P" @* d/ w8 X# C8 n" |/ }, F: z
材料: Y! \9 W. [$ V# I( G: |
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量5.39.217.76; g9 n, ~7 ^, ?3 R. r( p0 y. D

; D: v8 I9 N0 v" f: Y' F* N1 Q8 V% O6 f公仔箱論壇醃料
$ H7 \/ `# N! m6 r! x& d5.39.217.76鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb0 w+ A/ l; P$ |. y

4 _( Q9 s- J, o/ Rtvb now,tvbnow,bttvb        , b, E: o9 H' y- j
9 Y1 J- r+ T( Z: J) n/ Q$ |
做法0 x; X' Q( a! S4 S$ C7 M
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。2 f1 x. E2 h  c! v0 E

+ y* `7 R- B5 Otvb now,tvbnow,bttvb2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。" o: \% w5 s$ Z$ d  J. w" V
tvb now,tvbnow,bttvb* b: n# a8 n/ x  ~% o0 r, {
3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
% k  X/ L) F) G+ J5.39.217.76
( w8 ?( P' m" Y+ }1 X* z公仔箱論壇4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
' E% @  E) ]5 P  j- R! D, y" z) v7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
. x) s& o% u: D0 ?; d, z公仔箱論壇5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
; S0 A4 E* X/ d
返回列表