材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g) A3 W. H' h# w
排骨 1/2斤
$ f% {' |7 {$ V有機芹菜 2棵（切粒）* F; ~$ P# J; L9 N2 p" }. N! u
急凍有機粟米粒 1碗
& u# E2 b# d* Z5.39.217.76紅蘿蔔 1/2條（切粒）
/ S( J+ s& h$ d& M/ K& W# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨 1個
% }8 v) j$ p7 y) T) J洋蔥 1/2個
* f$ P3 ?# ?- ?$ W' F2 q+ [$ A1 D! l" l公仔箱論壇番茄 1個
+ s. u; k1 m. x2 n; ?% ]蜜棗 1粒tvb now,tvbnow,bttvb! C6 R* `2 R7 V1 b
薑 1片- A" Z: p3 p/ y0 ^
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ {" n/ B0 z7 ~
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做法:
/ B! m$ g$ B5 i, L3 M公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇2 |6 b. V3 X! W' B; z3 j
2.梨切件；番茄切件。, n- x; P( Y' X% M# H# a
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。, a1 F: p! c: U3 h% d
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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