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份 量 ： 2 人 ! Q1 D' C2 @" o$ n0 U
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材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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* H/ D% |7 ~& D0 M1 ?& G5 ^, n公仔箱論壇做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 公仔箱論壇/ d" P& d: `! ^8 j! z- D
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2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 公仔箱論壇$ V% }% w$ S) G& Q2 T
* H; T7 V3 W' g: K" Q4 I3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。; {( p% Y& a6 a4 H8 g
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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