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+ K- e" }! H+ ~: ]: C4 S g: }tvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人 tvb now,tvbnow,bttvb9 L& {) l4 g% I8 Q* b
5 g4 J6 v" Z* m公仔箱論壇材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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& s7 z3 y8 v0 y% Q' u# i做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 公仔箱論壇: W Q& A$ f( O( r: T, o
5 R% b# H W" w8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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