材料公仔箱論壇 l! D' Z: J! Q+ z
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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$ ]7 a5 z, H& B% ^9 ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
1 |3 n6 b+ F: G( ~6 V( U2 i5.39.217.76生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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. ?- _) i" ? k4 K( C' Ltvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇6 ~# ~) @4 W! E
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。4 S4 {# W1 _$ J$ E5 l) a
- i) I7 i2 h( R9 `: j, f- d& H+ a5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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# F3 @% T4 Y9 ?/ r0 _( P T$ h$ f1 @; {公仔箱論壇4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。 {& R; v+ h& b
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, y7 r- j5 I# @- Ftvb now,tvbnow,bttvb貼士
. M& ^& r& f9 m5.39.217.76檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。tvb now,tvbnow,bttvb' D; c# L# y# u) w2 b
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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