材料
1 _ Y5 m0 D) n5 P2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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芡汁
, O; e% F- A" P公仔箱論壇生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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9 k3 t* u& }; Utvb now,tvbnow,bttvb做法" q/ f; S5 r% c: c
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。! `! @# I9 O; J% S4 H
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! @% f0 l( u; x8 l
4 i, D+ s7 D- g- @公仔箱論壇3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w) ^# c B8 G+ C
7 b+ H1 ?% F+ a9 ^% X' I9 A2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 ~8 a( m! \- ]9 }% b
貼士
, r- p- w p: p9 B9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。tvb now,tvbnow,bttvb$ j7 X0 ^1 Z. r1 W2 Q/ d4 T9 h# Q
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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