材料
f, {5 d3 ~2 S- z6 E7 h蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
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0 u0 z3 v1 E1 Z: k# M# |, Itvb now,tvbnow,bttvb做法
2 x: z( Y* q+ i( L0 f/ a+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。3 S v1 n( ]2 G
( T5 V% `' z1 H+ u# E公仔箱論壇2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。+ @1 h6 y* a1 j% x
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3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& v0 a4 i- X( _1 d- B! y& T
r+ ?5 I' r% E' K; N+ v貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 _% o/ T1 ^- z. l5 W4 c
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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