東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |2 ~+ m+ |3 O4 n6 W" G
) ~' a/ |+ i/ f$ g! ^5.39.217.76右鞋不見了
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■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。
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$ T$ O# x5 P5 @' \0 Q2 M8 ptvb now,tvbnow,bttvb三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」
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- f" W* E3 T, k* q$ t9 o三項鐵人捧金牌三姐
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& Z* h$ P) E" E& [0 j+ i9 D& G5.39.217.76常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。 公仔箱論壇* `1 {% ^# w( w+ Z
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■劉翔
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脆皮牛腩$88
- A U4 t. r( ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: C* p$ Z5 a8 N4 O6 J% d5 c6 P
Daniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。
- X9 V, B7 t. k# gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: N& ]( }6 k) I) X$ }
瓦罉檸汁醬油雞$280TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H. M+ N4 E# I6 S! r" U

. n; t$ r0 z7 a, `+ K% o2 c! btvb now,tvbnow,bttvb用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。
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0 Y. A3 _$ r* t y* P- N2 Y公仔箱論壇生啫蘭度爽肉$68公仔箱論壇% i4 h" K7 x% R7 u ?: f

6 A( @" J8 N$ c6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。
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) }$ f) s8 {# L2 A! _4 H E三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下); ?& U2 m- a& A+ r: F2 w
1 F2 R+ J; m; n4 F% `6 e* b+ L" T# A8 ^譚校長推介鮑魚雞絲粥
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■譚校長TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K6 E. X9 h' w. t: j5 j* }
# P, w) f _# u% p- N" g0 z& H女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。tvb now,tvbnow,bttvb/ o; f! R# P+ o: i% `
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- @% e5 K; b" N3 w■林丹5.39.217.763 G. j& ?: B& F
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9 l3 e' a8 B# Y$ G9 A: ?2 |' A5 n■伊館
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鮑魚雞絲粥$48
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用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。
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爽脆鯇魚皮$36' G8 K- X5 ]1 S5 ? |
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爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。 % G3 w! N% {% z! F$ H
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拆肉泥鯭粥$26
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用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。$ l2 O! D: A( N; ]( U
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* }* ] V6 e7 r5 Y5 B( @; }: w5.39.217.76靠得住 (灣仔克街)
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! p6 X4 e9 i0 H' I+ x, Jtvb now,tvbnow,bttvb徐淑敏嘆 40年漢堡包公仔箱論壇2 V6 b& ], M( p I5 d* h0 y" [, G7 t
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■徐淑敏
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& Y: l- t9 K$ p) Ktvb now,tvbnow,bttvb去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。
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■王一梅tvb now,tvbnow,bttvb: f* @3 b4 `) I U* _$ e
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" u) C: o _% Y4 M. c% Ztvb now,tvbnow,bttvb■紅館 u0 P! L. O- D, }
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雙層芝士蛋漢堡$155.39.217.76. W, x$ r+ Q! t) c
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嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。
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1 j) n& q x8 s8 F雞髀$10tvb now,tvbnow,bttvb, M) c. W9 m- s0 k( x, C+ x! L; w
" e7 p/ s1 X0 ^3 a( X/ O/ O/ B. ftvb now,tvbnow,bttvb皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。
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漢堡蛋意粉$30包凍飲2 }9 T6 L; `' v, T
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意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。 公仔箱論壇! c4 G9 w# g% Y% r7 Z1 s) Z
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時新快餐店 (紅磡黃埔街)
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