很多人會為了讓寶寶骨骼強壯，增加他們維生素D攝取量。但今天發表在美國醫學會期刊（JAMA）的芬蘭研究指出，寶寶滿兩歲前，攝取三倍量的維生素D無助增強他們的骨骼或免疫力。公仔箱論壇+ l0 v7 n$ ]5 {, o/ `. [9 F
3 p# R! B/ c( k; @3 X6 C+ v, F
法新社報導，維生素D能助人體吸收鈣質，是不可或缺的營養素。皮膚只要接受日曬便能製造維生素D，但根據一份二○一六年的研究，高達四十％的歐洲人維生素D量未達標。
c% i9 z0 o1 ^$ I* d) O( S
3 ` D$ ~5 t- z. R( i1 K缺乏維生素D恐導致佝僂症（軟骨病）。軟骨病典型症狀是骨頭軟化，恐導致發育不良和O型腿。& _2 m7 m/ D/ p' c# \% @
3 [7 j1 ]2 z1 _+ [& x3 A) {
在維生素D越多越好的假設下，研究人員針對九七五名健康寶寶進行隨機臨床試驗，讓一部分受試嬰兒每天攝取四百國際單位（IU）維生素D的建議攝取量，另一批嬰兒則攝取一二○○IU。公仔箱論壇. T" D0 h& O/ r$ O. w
. ~% g" Q) k" y- S但研究人員發現，在寶寶滿二十四個月大之前，實驗組和對照組的「骨骼強度和罹病率並無差異」。0 Y+ I" ~; x- w8 h5 e3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb) i$ { d( R+ l/ x$ L& b
報告指出：「這項針對九七五名健康孩童進行的試驗，就我們所知，是首份大規模隨機臨床試驗來評估嬰兒期到幼兒期的維生素D補充。」tvb now,tvbnow,bttvb1 @. }( |+ a( x! m9 W
~' p$ G/ A! a0 N) ^- ?
研究指出，大多數受試嬰兒實驗之初都不缺乏維生素D，這種情況下，高劑量維生素D「對骨骼強度或出生頭兩年父母回報罹病率均無額外益處」。
% X, _8 ?& {% r% U! m" `8 s6 f6 R8 z
( \# S/ H1 y3 m; x公仔箱論壇美國醫學會期刊的另一則研究也探討相同問題，檢視孕婦每天攝取高達二千IU維生素D補充品的安全性。
T: b1 C+ \& N9 T/ @
( `, _1 V. G( I- r6 ]* y5.39.217.76他們發現，懷孕時攝取維生素D補充品能降低胎兒體重過輕的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 S0 U, V, v: n
0 |& m( z5 d# ?台灣新生報 |
發表於 2018-6-27 08:53 AM
| 
