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材料
4 V/ v) q; Z, p& L' Stvb now,tvbnow,bttvb薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙2 l, v' m" W2 B! c" _( M
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; X- g$ m2 n3 @5 N: v公仔箱論壇4 q" }" n+ Z, i" I* Q* p: A
做法 1 e$ ]. z) V+ e! Z2 }& F- ?
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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3.青檸榨汁，備用。
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# Q. d; X) [! i S5 q! D4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。+ I3 c! p1 m# d
9 D; C4 O4 a7 k2 I4 R G5.39.217.76夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。2 q( U& _( P# o; K8 ]) Y2 u1 O
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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