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. i5 I( C) P8 f1 h公仔箱論壇材料
0 q1 p, R( l) }7 g, T7 w青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇+ y' J: g: v2 m' b$ A
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調味( Z/ |( i8 b% T+ b" T& ]# Z
魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, j# P# }# J, \- _' `$ Z
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3 h H* h# T- I5 s; Y x# j做法5.39.217.76. I: N% R$ }- } t. K
1.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。5.39.217.76# a# J1 T" V: u* F/ N
, O! _4 g8 M q1 h- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。
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$ e4 `3 V$ Y0 }" J9 q, B. a5.39.217.763.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。
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4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 |$ {9 M F$ M T# n
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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