 4 J* g' S0 i/ b& w/ b
9 k6 R \! n/ X# p( c$ ~) D) m公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U8 _7 b! f; o: `. U! A6 K* e4 U
青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇5.39.217.76: W2 l4 H, [3 }5 Q+ Y
0 m. [# ?8 F* O6 G3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
& _. J% \# o- H( ^* R魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙( n7 w. \' a$ h4 ?
. i* Y: s9 k. m3 M* ^1 i公仔箱論壇
7 j2 A, B7 b" V( D2 `公仔箱論壇公仔箱論壇) @$ H4 N! G8 K7 h
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* b7 n: N4 V* v8 t% `( Q. q7 L
1.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& I; R# U8 D7 `0 z" z g$ c
7 T }+ c. `. ~( H! P2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。
" d" ^; S8 h3 s! t. w3 J公仔箱論壇: y, d/ R: K* w+ p: O: W
3.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 L. h s+ g# R3 j" o: A
5.39.217.76; ]& q$ K6 V( e4 h8 V7 }
4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。
+ a4 `9 ~* E7 P' N) u1 e |
發表於 2010-7-21 06:42 AM
| 