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2 v$ `0 z+ z6 ~7 v' f7 Ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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牛肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb- c+ }$ J6 z; y+ O3 f$ l: h$ {$ ?
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蔥 20公克
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" r, r9 W5 u4 \- d8 J. l% z薑 10公克
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7 Z* u6 p( Q, ~. @. \$ m公仔箱論壇辣椒 10公克
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9 Y9 G2 w, |7 S% N: o公仔箱論壇芥藍菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& A5 K: R- V+ D
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【調 味 料】5 A0 K' V7 t# z, ~( S- h
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醬油1大匙
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2 ~- u4 S# `3 W o, v鎮江醋 1小匙
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細砂糖 1小匙
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$ C5 _5 E: s9 n1 V2 B6 v1 U5.39.217.76雞粉 1小匙$ F/ h. J9 q3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G. p2 O1 z/ v- i- d
" X! `% s8 c+ o! {香油 1大匙
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辣油1大匙
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花椒粉 1小匙公仔箱論壇" N! I% @" l4 ? B
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0 M- T3 V8 m0 @( [ K5 d, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 30㏄
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【醃 料】
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# v- I' E2 d, u/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 適量/ K4 ^; _" @! M. U& o
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; p% S R5 C- h! J5.39.217.76白胡椒粉 適量公仔箱論壇# s* a) S3 p/ d3 A: N0 c( L
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香油 適量
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太白粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 e) k, ?' W; {1 S; l
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【做 法】
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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0 s5 @4 F5 w" s. u0 H2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。7 |6 V) c( [. c- j
+ `; k# L# S. j2 y( n2 u! Ktvb now,tvbnow,bttvb3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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