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3 _3 F R7 Y. Z$ ~: ~+ z( ?4 Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y0 T/ u' W" @& C# h
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; {2 a$ ~) S9 o( T
牛肉 150公克7 W6 M: G! ?4 g& v! g
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! P9 x# L% O( R2 c" Gtvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克
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6 X0 z1 ?% H( T0 i: S1 v- u' _薑 10公克
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辣椒 10公克
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1 c- q. k9 s- {4 _+ k8 m4 C6 I6 q1 [# M( v3 ?$ j
芥藍菜 50公克
: t- i/ S2 J# D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G2 a2 P2 }, A$ ~! T
' h) E- T" }% [- O+ d5.39.217.76【調 味 料】
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0 P6 C2 d$ v" B4 R/ n1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V5 o% E) O# T# R
醬油1大匙
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4 j* U u1 x& ]公仔箱論壇鎮江醋 1小匙
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% R0 E& o' i) v) y8 q8 o- ^公仔箱論壇細砂糖 1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' J- K4 L2 j( Z1 ^' V5 ~2 Y
雞粉 1小匙
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香油 1大匙
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- x) J5 H5 _7 _1 p4 l* H公仔箱論壇花椒粉 1小匙
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4 S& S' B5 y0 c" h1 X2 R# P u水 30㏄* A! g4 o9 r v
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【醃 料】
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醬油 適量
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. l% M2 z+ }5 S5 @公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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: M0 A: P3 F2 P+ B$ x: R香油 適量
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6 }; `# ~: i5 z. I7 R: {tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i) ~& @ R g2 {1 U; m
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L" l7 w" o/ l" T; L
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5 x' v" u2 b! a4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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