TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& n2 i% c" k% d1 Y$ B* p0 U# Q
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【材 料】
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$ @% `/ g* `9 e9 {7 B( j! ^tvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150公克7 K& t; N4 \& L2 i* Z
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+ X4 R% }. {2 k蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb# A1 J k+ t6 E" t. i
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公仔箱論壇; P5 u6 P% V% d& p+ h) f8 ?* {6 B
薑 10公克
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公仔箱論壇0 o5 {, p8 ^- w& n8 M* |
辣椒 10公克
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芥藍菜 50公克 b6 Z1 G) i( X* Q& B
7 R# E9 ^# b4 U! g6 M9 Y5.39.217.76公仔箱論壇5 j1 Q D. C' N) `/ H: `! e9 `7 S
【調 味 料】7 Y3 F) e$ w2 y' x1 @$ W
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公仔箱論壇) V& k+ m# a4 v M1 }# ]# x) ~
5.39.217.76' l( v- o, i3 x& `
醬油1大匙
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. g9 J! ~1 _& c公仔箱論壇鎮江醋 1小匙公仔箱論壇8 o# A$ G9 V: K5 E; [
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0 I' r. D. s. N0 G* h A$ N細砂糖 1小匙
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2 X9 j% P7 {4 E9 k0 g7 Mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u4 u% a S6 y$ \
9 i3 |( h6 E9 n. C4 X" P2 v; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r% N8 Z% J7 t5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙; U4 f+ n! B& `# Q* ]0 V0 ^
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" G9 q* m' k/ d, { D; |5.39.217.76辣油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z4 F( ^' w, s. R8 {; l
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花椒粉 1小匙5.39.217.76 v) Q/ X! m2 e6 \
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6 H$ c4 s- n, x3 I4 k9 t8 |* `4 M5.39.217.76水 30㏄5.39.217.76$ L, o6 a5 P+ S
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& t4 k; k }* O l【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ \( I, M2 r# F1 l# a+ ^
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醬油 適量
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1 U" T; T0 Z3 _# b5 w公仔箱論壇白胡椒粉 適量公仔箱論壇# V" J) e7 D' ]/ K2 X3 W: `
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香油 適量
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太白粉 適量
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* q8 U8 p" s0 @; Z! ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1 r) U. U. t8 e1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。公仔箱論壇3 j6 `5 N9 `6 o r& |( ]; H
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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