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龍蝦（約 1斤） 1隻、洋葱（切粒）約 1/3個、蒜頭（剁茸） 2粒、芝士 4片、生粉/生粉水各 1茶匙、牛油 1湯匙、上湯半碗、鹽/糖各半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |0 I: F$ @/ D) P' R& ]3 H
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5 J: F" e7 D* q# X5.39.217.76做法
' _1 A& ^6 J, e3 f1 i, A, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍蝦去頭、去鰓肺及腸，斬件後拍上生粉備用。
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+ U# h- j' x& r5 [tvb now,tvbnow,bttvb2.燒滾油，放龍蝦泡油約 3分鐘，盛起。4 p$ h; y% D9 g; ~4 d
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3.燒熱鑊下牛油，爆香洋葱和蒜頭，加上湯、鹽、糖、龍蝦、芝士，蓋上蓋，以大火焗 2分鐘，加生粉水至汁料濃稠即可。, x! ?$ j! M9 E! r) Z* ?
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. l y9 p1 J: ~- F/ z龍蝦泡油和焗的時間加起來共 5分鐘，蝦肉便剛剛熟兼且入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G/ S3 q3 f: u. I. M1 B
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發表於 2011-8-11 06:19 AM
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