材料
/ N1 e# T0 W0 |南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量' G. z, r3 P; M- u/ A
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$ e; \7 z# L. z& T- C9 N3 b: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb% b3 s+ B9 s$ U9 K% ~
9 M# |' C% A- a5 o; B* Gtvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。: }0 u# A9 b& {1 n ^
+ n6 a4 z6 O+ j7 }! b, P3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。* g6 s- B. E# L `( m/ E Z* c3 K" d
) ]) r; X5 K' N, R& T7 ~公仔箱論壇4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。; E. O4 S8 p* m/ Y$ S1 m G
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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