做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t" h8 T: c' E2 y- y
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 K. w6 H3 h  P/ W$ s7 u' J7 ]
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？$ Z) F  y" ]1 G; @) Q
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇5 _1 {4 [. c, z" E" ^
5.39.217.76. c( M# S$ M6 w8 ~: ~1 a& ]
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" I( S$ g2 }5 F
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
0 D4 w/ H" H- T% u那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H/ t3 _( [! f, @4 N- g, e/ O
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
6 t# p7 Q& x# ^# l+ ]4 D3 h& A3 _5.39.217.76佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
! u) N' F! Q! ?5 F  {5.39.217.76是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
, Y: v$ q7 c$ [) \; E2 }8 W& o5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb, E  }* G& F5 X$ I
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。$ J5 I/ R! p2 z, w/ A9 w! _
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
! l# @7 A/ i8 d1 U* U' o讓我再重複一遍佛陀所說的：
- W2 o; h( G: ?% `公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」2 I- t& W5 ?6 ^" X" u- U) [+ I
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb) l& a  z5 E/ x! {2 }/ B4 Q

& v8 W* n! l' `' M8 p5.39.217.76隨風起舞曾聽過一則故事，
/ M4 e. b2 T& }# N4 ~! r公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
) g0 R% F) W+ i( x# a; p; W# }儘管這個攤販的臉一向都很臭，
; s2 E8 ?: U& r$ w公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
- c0 `6 G. J( x4 M) j9 i1 ltvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
9 q0 p  P$ l' r公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
' y' c) i0 K% A, j; a. A! }6 f「是的。」公仔箱論壇2 M9 W  n3 [. U& ]
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」5.39.217.761 X6 {/ Q3 E' ~
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb  @4 ^% g) y- \! F% l# X' I' {/ W
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J, q1 K3 T3 F3 M# |: e2 B
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
/ o- n" F9 K4 {* P8 P, o公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，7 `4 M# `5 ^+ u. s
那麼你又怎會受到侵犯呢？7 }+ o; |: Q; o4 K
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
2 \! @7 n0 H( p) \$ H1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
! M/ B/ N1 {  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
8 n2 D' |; [! J8 c$ q& h4 V4 {你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I# G% N  H5 Q4 C0 _( ^9 v
當你的認知改變，整個品質也就不同，
2 {# ^5 I* ~9 m6 F2 y9 _& z你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: d" n9 ?& g4 \# `7 h
你也可能會同情他、可憐他：  Y! w: Q0 j  f; ^
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇( N4 j( N1 w8 u
這時「罵」還是「罵」嗎？
+ _2 A8 b6 I2 E, Y5 X4 }1 U它己不存在了。不是嗎？