各地長期缺雨,節水期間該如何自我保健呢?基隆市信義衛生所提供以下步驟:
# }& G' [/ V0 C( D5 r* D公仔箱論壇一、個人衛生不能忽略(水龍頭加裝節水裝置)。7 a6 J2 L! m9 u8 m3 I
二、進食前、如廁後以肥皂洗手,洗手五步驟不能少,避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。公仔箱論壇9 `- W- V" @: Z* W
三、減少與水有關之休閒活動,避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% `4 Y: N1 K% \8 \ K# e5 M
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。2 y* c) T( w! F' h
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全,避免供水受到生物性或化學性污染。
! J3 e2 A; h. M6 s. j- Xtvb now,tvbnow,bttvb六、以乾淨的水烹煮食物,飲水應煮沸,食物應煮熟,蔬果應清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb* T% M( D; e& N+ t$ y9 p8 ^' @
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分,並依流汗情形增加。
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s% v7 Z$ e: v7 B) O9 L2 v6 Ztvb now,tvbnow,bttvb乾旱期間可能導致空氣品質惡化,如揚塵及懸浮微粒濃度增高,會刺激眼睛、支氣管與肺部,進而使慢性呼吸系統疾病惡化(例如:氣喘),及提高急性呼吸道感染風險(例如:支氣管炎與細菌性肺炎);建議民眾外出時應戴口罩。 , C( r3 R0 ]5 Y3 E6 b) e: c% I
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