材料
6 Q- v1 V% O+ \7 |& C: h* b: t& Y; x. Stvb now,tvbnow,bttvb白米 3杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p; [7 k. ~# w( [& j% l
雞胸肉切丁 300克
8 x3 x) h" Y2 I& a/ R5.39.217.76鳳梨切丁 500克/ V6 _2 X$ E8 q, f8 U1 f" o5 r% r
剁碎蒜米 1小碗, i* V2 Q5 T5 C4 ~! ~6 H
辣椒切片 3條
3 }- ]! L- \) b$ M7 z* z+ } a% K" Itvb now,tvbnow,bttvb做法
: k B- `% q% R/ G9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
2 I% }8 N8 X6 e ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
4 Q- ^& [" ~! _公仔箱論壇3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
W5 G' p$ P3 Z" W# }9 N+ ?$ j) v$ T4 @公仔箱論壇4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |