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[健康資訊] 天氣炎熱中暑頻傳 高齡者尤需注意

近日氣溫節節攀升,屢屢突破當月歷年新高,在酷暑中身體散熱功能下降,因此容易造成熱傷害(亦即中暑或熱衰竭),雖然任何人都有可能發生熱傷害,但因高齡者的排汗功能、對高溫的適應能力以及調節體內水分的功能變差,加上許多長者患有慢性疾病,使得長者成為中暑的高危險群;除此之外,老年人中暑的症狀比年輕人不明顯,容易因為沒有早期發現而造成狀況惡化。
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' J, f8 M( r4 Q" C. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苗栗市大千綜合醫院家庭醫學科醫師林家媖表示,中暑常出現的症狀包含:頭暈、虛弱、噁心、頭痛、臉色蒼白、出汗和心悸等。症狀輕微者只要盡速到陰涼處休息、補充大量水分就會改善,若未早期發現並積極處理,就有可能會意識不清甚至死亡。
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4 A  s: y- i9 {" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林家媖指出:長者防中暑把握下列三大要點──保持涼爽:盡可能待在涼爽、通風、或有空調的室內,上午十點至下午三點盡量避免外出;如因故須外出,建議穿著淺色、透氣、寬鬆的衣服,並帶上陽傘遮陽,避免長時間在太陽下曝曬,流汗後可沖澡或用涼毛巾擦拭身體,家中若有年老體弱的長者外出,務必要有家人陪同。
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6 Z/ H5 s0 E4 m7 z" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充水分:炎熱的氣溫下,補充足夠的水分是很重要的,若無特殊疾病,最好每天補充一千至三千c.c.的水分,不要等到口渴時才喝水。另外,酒類及含糖飲料因為有利尿效果,容易造成身體脫水,因此過度攝取反而會提高中暑的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb- {9 R! ^$ j4 n; j& {6 v2 @3 x
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提高警覺:進入夏季之前,家人應協助長者檢查居所的通風和空調設備是否運作正常,讓室溫能保持在廿七度左右;留意天氣預報,避免在氣溫和濕度特別高的日子進行戶外活動,並須留意中暑的早期症狀,避免因延誤而造成嚴重傷害。公仔箱論壇% Z2 i; p# P; l; r
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林家媖醫師提醒民眾,在炎熱天氣裡,出現噁心、嘔吐、頭痛、抽筋、虛弱等症狀,最好就醫。        
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台灣新生報
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