金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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6 o @* G' n7 s橘皮清新口氣4 l8 o: e7 l) `0 H" e5 p0 R
/ u6 N' h0 \9 m2 x7 R6 {- P公仔箱論壇新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。; J$ H+ j# K, Q; P1 S: u
3 l7 ~5 B7 G& o$ @/ C# x陳皮有助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p+ X0 I* w* r% e9 ^( u- E8 ~( d
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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橘絡保護血管公仔箱論壇: y9 f$ ^. U& L6 i" y; r
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。5.39.217.76) n* K- X3 l. e- s
$ Y0 i* |* P' W: t9 N8 ]橘核緩解痛經# J4 T- o/ n# ]! O4 G) F8 n: N7 ?8 E4 V# o
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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! q+ c |& {* o2 r5.39.217.76橘肉生津止渴
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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( ^9 R }5 ~* _8 n% Z) N2 ?! |* ?公仔箱論壇橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。tvb now,tvbnow,bttvb9 f. ?8 j% G2 W) W( M& `, F K
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。1 u" m* g6 R. Z! w' K& V, S
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。1 V2 M9 m1 m- q" m
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橘子不能一次吃太多' N, A4 H/ H- G
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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