返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 低脂乾炒牛河

材料# y$ S/ }2 w) S8 b
沙河粉 300克、牛肉片 100克、銀芽適量、葱絲/薑絲各少許、乾炒豉油 2湯匙牛肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ K3 ^  p$ Y# E( s) A2 t2 e) _4 s

  T' l1 V' D$ o' L' W5.39.217.76醃料
4 t/ n: M$ t5 n生抽 2茶匙、薑汁/生粉各 1茶匙、清水 1湯匙、胡椒粉/麻油各適量4 ]4 V5 `6 F' O" S: _
tvb now,tvbnow,bttvb% T# \0 U0 I$ l; D

6 I, J/ @' [! [0 \2 Z6 D做法
: S/ j1 Z& m; d* y+ l. ~( F! d$ |公仔箱論壇1.牛肉片拌入生抽、薑汁、胡椒粉、生粉、清水、麻油,醃 10分鐘備用。
4 U6 k0 s  p6 b, i& f" v- X
4 Z  c* Z: E$ ^& V5 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.沙河粉以手拉鬆備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- m, ?6 C/ R. [

! R+ |1 [+ k! F3.放入 2茶匙食油於鑊中,以中火加熱,先放薑絲炒香,再放入銀芽略炒,加入牛肉片炒散後,隨即加入河粉拌炒至鬆散,再均勻地灑上乾炒豉油炒勻,最後加入葱絲略炒即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" s8 o/ S! A  N# S6 v
返回列表