最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。tvb now,tvbnow,bttvb6 {9 _6 x. n$ j9 w
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BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。tvb now,tvbnow,bttvb3 S( Z$ X1 K8 _/ n* P- m# L) y
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美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。公仔箱論壇 t; u; U1 g2 |+ p8 b
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一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。5.39.217.763 g& O8 J# E$ d
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研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。7 @8 H+ ]1 z' q* B
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研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。5.39.217.76- q7 X' C& @( J$ L+ q) C) s
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飲食影響精子質量公仔箱論壇: r0 W8 F8 G+ w$ Q0 s, S9 B0 E( u
4 u) Y8 ~9 v+ L, s* w; k英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。
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9 S p& `/ E& \( b! P) b/ M& l5.39.217.76“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”
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艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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