[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.765 |- E- N3 `0 F+ x  E) t
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。% ]% ~, j! E: O( w
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …7 w# s& x2 @( N9 z) {/ S1 y% E
公仔箱論壇' X! K7 r+ l3 Z# \
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
. y* O: t& Z4 }% ~1. 起床後
9 m$ @  E# J1 B5.39.217.76早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
8 d+ k& H8 x+ |8 n9 `! G5.39.217.76容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇+ K1 c% A3 o, }2 i% O

1 c$ l+ E) E' z' L: O8 k# v7 B公仔箱論壇2. 睡覺前! \6 @9 e) Y# |5 q
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb* H9 b7 W/ P5 E, N9 F7 p! G
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
/ X; ]& Y# |1 |tvb now,tvbnow,bttvb
3 u7 {7 P7 E% n. G- ~公仔箱論壇3. 吃飽後公仔箱論壇$ M3 H/ R7 A$ w; r* n" h8 a& \
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
) Y+ ~  y% C: F* ^! k9 \! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。